意思是挑战自己，升级为人生巅峰，打到之前不可能做到不可能想到也不可能遇到的最终状况，也是身体发挥到极致的一种形态体验方式，这种跟生活习惯，精神状态相关，每个人都有挑战极限的潜能，分人而已，最美的人生结合方式
意思不一样。突破自我，挑战极限。大意为你原来不敢面对或者不能做到的事，你做到了。挑战了你的极限（如对某种你所恐惧的事物产生的压抑感觉）。而突破极限，挑战自我。这个极限可以是外界的也可以是自己的，比如一个身体较弱的人登上了一座从未有人成功登上的险峰，那么他就既突破自己的极限，也突破了外界极限了。
同时，对一个身体较弱的人来说，这件事就是挑战自我了。无论成功与否，他都挑战了自我。
