学会定目标做任务，你的生活会变得充实丶有趣丶进步

一丶人生无意义丶多半因为未设定目标

很多人感慨生活空虚无趣丶没有意义，日复一日过着浑浑噩噩丧尸般的生活，感慨时间过得飞快丶一转眼就要老了。为何会出现这种普遍的人生无意义现象？这是因为人生缺少目标与任务。

二丶学会定目标丶做任务，你的人生将充实丶有趣丶进步！

设定目标、拟定任务去实现该目标，有了任务便有了确定的事情可做，拟定丰富的任务填充生活丶生活自然变得充实，做任务过程的收获与挑战体验是充满乐趣的，实现目标以及任务途中的（技能丶道具）收获都是进步。

目标丶任务激励人们的参与（行动）兴趣，如某知识大v卖书为粉丝设定5000本的日销量丶直播间流行的主播礼物心愿丶学霸的学习计划表丶王健林说的定个小目标…

目标指明行动的方向，目标引导着人生道路，目标如诱饵，通过一个个同性小目标的引导丶最终收获大目标。

三丶善用目标引导也是促进成功的有效方法

如欲提高孩子学习兴趣可不断给予及时的学习奖励做诱饵，人无利而不起早丶孩子要的是学习后便能得到的即刻奖励，而你跟他们说学习后将来会有好工作挣大钱→对他们其实并无多大吸引力丶因为人都是关注当下需求丶而不考虑未来那么远的。当然目标分好坏，设定好目标才能收获好的人生。

四丶如何设定目标与任务？

不要一上来就设定啥宏伟的大目标，因为大目标在短期内实现通常极难，人往往会因短期内不见目标实现而放弃。

可以将大目标拆解成多个循序渐进的小目标，然后将小目标一个个去实现。

或者干脆忘掉所谓的大目标，自然放松的拟定一些小目标，目标不在大丶而更在于丰富，丰富多样的小目标带来持续的乐趣丶进步丶生活的平衡与健康，并且随着小目标日积月累丶大目标到时也往往自然实现。目标最终能否实现也不重要，重要的是实现目标过程中的体验与收获（它也许不会即刻有用，但往住在以后会用到），保持无心插柳柳成荫的放松心态，不困苦于目标得失丶反倒更易实现目标。

应用实例：我每天构想一些杂耍小目标（任务）丶并去练习，多个杂耍进行适时切换，这个腻了丶玩那个，因此我始终能保持对杂耍的新鲜感丶乐趣丶进步。另外，这种不断自我开发杂耍项目的过程亦是煅炼创造力的过程，当你体验过创造丶才知创造的无穷乐趣丶才会爱上创造的这种快感。如今我已练会花式套圈丶投纸团入筒丶飞扑克牌丶用脚开门投掷拾取丶盲行丶脚踢高物等n多有趣丶健身健脑的娱乐项目，丰富的轻松有趣的自创娱乐丶对我的抑郁症起到巨大的治疗效果，沉浸其中｀我的抑郁症状几近消失，短短半年我已战胜了最重的泛式抑郁，现在虽然我仍有抑郁丶但相对来说已算较轻抑郁了，另外丶经历抑郁丶战胜抑郁后人并非只能是成为普通人丶正常人，还可能直接成为超人（圣贤）→苦难中存储着巨大力量，吸收苦难之力丶人将蜕变，抱怨苦难or感恩苦难，那释加谋尼历经苦难而变得疯魔丶其实他那时应该也是患上了抑郁症，只是他通过顽强的意志奋起反抗心魔丶修心顿悟大道丶战胜心魔丶打通身心→传承智慧丶流芳千古丶成就佛祖，这也是为何看佛学道理对治疗心理疾病有一定效果的原因→佛理本就是对人心理困感的解答。

五丶关于将生活玩成网游的奇思妙想

网游的设计极能勾住人心，它的特点一般是新鲜丶丰富多样丶惊喜丶热闹丶持续的奖励与进阶，参照网游丶能否将现实生活（做事）过的像网游那般有趣丶新鲜丶又远比网游有益…呢？根据本文＂目标＇理论就可以办到，设定现实目标任务丶按网游元素设定任务剧情就行，如真人Cs丶真人偷菜丶剧本*等真人游戏其实就是将网游做成现实游戏。更可拋开那些标准化的现实游戏，自我随时随地的开发与体验游戏化生活（做事），如当我骑电动车时我可以把道路上的石子当成障碍而不断躲闪式前行→电动车穿越障碍游戏，对于即兴创作的诗人丶见月光便做诗巜思故乡》丶钓鱼做巜钓鱼诗》丶上厕所做《厕所诗》…生活处处有乐趣有新意，不过需要人们主动去开发！