答题:不好，容易摔倒受伤，跳楼梯是一个很危险的动作，一但让楼梯拌到或落着楼梯不稳是很容易向前摔或向后摔的受伤。
有好有坏。
跳楼梯的好处：
1、 锻炼弹跳
2、对腿部肌肉有好处，还可以处进血液循环。
3.、消耗热量多，对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用。
跳楼梯的坏处：
1、膝盖的半月板肯定磨损较快
2、容易摔倒受伤
跳楼梯可以在室内或室外进行，城市居民可以利用高楼建筑物内的楼梯进行运动锻炼；而农村居住平房的群众，因缺少楼梯则不能做此项运动。
适宜能完成动作的所有人群，但患有髋关节、膝关节、踝关节疾病的人不能参加此项运动。
