如果被误抓进精神病院，可以向医生提供自己的行为表现和心理状态的证据，例如自己的社交和家庭背景、过去的行为表现、平时的行为表现等。
此外，也可以寻求律师的帮助，向法院起诉医院，要求提供医学证据，证明自己并非精神病患者，并争取自己的权益。同时，需要从容地面对医院的安排和护理，并且积极表现自己的稳定和清醒状态，以尽快出院回归社会。
如果被人误抓进精神病院，需要证明自己不是精神病，可以考虑以下几种方法：
求助医生和律师：被误抓进精神病院后，可以向医生解释自己的情况和病史，并要求进行全面的身体和精神检查。如果证明自己并没有精神病的话，可以寻求律师的帮助，提出申请对抗非自愿精神病治疗。
提供医疗证明：可以提供医疗证明来证明自己的身体和心理健康状态。可以联系自己的家庭医生或者其他医疗机构，获取医疗记录和诊断证明，证明自己没有精神疾病。
寻求家人、朋友、同事的证明：可以寻求亲友、同事的帮助，让他们提供关于自己的证言，证明自己的身体和心理健康状况。
寻求精神卫生专家的评估：可以寻求精神卫生专家的评估，让他们对自己的身体和心理健康状态进行评估，并出具证明。
需要特别注意的是，如果被误抓进精神病院，一定要保持冷静，理智地面对，寻求帮助并寻求法律支持。同时，也要尊重医生的专业判断，如有必要，可以通过正当途径申诉和诉讼。
