明天就是520了，是不是有人已经跃跃欲试、急不可待地想去给自己的男/女神买礼物表白了？是不是有人全网查找分手复合文案，准备520求前任复合？但我要告诉你的是，表白可以，求爱可以，但真的不要再舔啦！再舔啦！舔啦！
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一提到“舔狗”这个话题，橘子突然想到了一首诗（卖弄一下文采）：
春蚕不应老，昼夜常怀丝。
何惜微躯尽，缠绵自有时。
——南北朝佚名《作蚕丝》
这首诗是一位女子一往情深的爱情表白，以春蚕自喻，以蚕丝比作情丝。她就像春蚕吐丝一样，不分昼夜将萦绕在心中的一缕缕情思编织成一个美好天地。她不惜为此相思奉献一切，只因心中怀着一个执着的愿望：“缠绵自有时”。
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这位小姐姐的真情流露让人听闻甚是动容，一下戳中了橘子的泪点，为了心上人不惜奉献一切，但这只是自己一厢情愿的一种执念，对方或许毫不珍惜。哎，看来“舔”是从古至今，不能根绝的现象啊！
一、舔狗的定义
我们先来说说“舔狗”的定义是什么，毕竟现在很多人都在用这个词自嘲，这使得这个词本身的意思反而被淡化了。
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“舔狗”——网络流行语，意思是指代那些不顾一切去讨好对方的人，明明知道对方对自己没有好感，还一再放下尊严用热脸去贴冷屁股的人；有时也指那些阿谀奉承的人。我们在这里主要谈爱情里的“舔狗”，指那些不被对方重视，甚至是被忽略、利用甚至是欺骗，还奋不顾身、一舔再舔的可怜人儿。
当然，“舔”的程度各有不同，“舔”的对象也不是同一类人，所以不是每个“舔狗”都会那么悲惨的。另外，“舔狗”有男有女、有老有少，此处不存在性别偏见，主要是受性格特质影响。
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二、“追”和“舔”有什么不同？
首先，橘子认为，先要区分开“追”和“舔”这两个概念。两者有一定的相似之处，比如，“追”同样需要付出一定的时间、金钱和精力，请吃饭、请看电影，买礼物，“舔”也会做同样的事情。那为什么人们认为两者有很大的差别呢？
关键的差别在于对方的反应和回应。举例来说，追是这样的：A送了B一件礼物，B很开心，想发朋友圈，B会@A，或者直接大方地晒出合照，或者会回送你一份礼物/请你吃饭。简言之，在追的情况中，双方有互动，双方不会故意隐藏对方的存在，认可你对ta的好，并同样对你好。相比之下，舔是这样的：A送了B一件礼物，B很开心，想发朋友圈。Ta会把你屏蔽，说这是自己买的，更有甚者，直接放在网上卖，故意标注：舔狗送的，低价转让......简言之，在舔的情况中，你的付出是单向的，对方不会考虑你的感受和心意，你是单方面的付出，对方则是单方面的获取或者是无视，这是你一个人的单机游戏。
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追一个人，对方会被你感动；舔一个人，自己会被自己感动。
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三、为什么有的人会做舔狗？
（一“自卑型”恋爱人格
张爱玲有一句很有名的话：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”。橘子不是很喜欢这种太过于谦卑甚至近乎卑微的恋爱姿态，好的恋爱应该让人变得更加自信，而不是助长了你的自卑。
有心理学家分析认为，在恋爱中低姿态的那方本身可能就比较自卑，在遇到喜欢的人时，与对方相比，会催生更多的不自信和自卑心理。但是，也可能你原来并不是个自卑的人，而是在遇到ta之后才开始自卑。这时你的自卑来源就是对方对你的碾压和贬低，在和对方的相处中，你遭遇了种种挫折，使得你觉得自己和对方有很大的差距，你配不上ta，这时你的自卑感简直达到了顶点。
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正是这种“自卑心理”促成了双方的不平等关系，舔狗会觉得“一定是我不够好，对方才不喜欢我”，进而采取“加大奉献”的讨好行为，一舔再舔，把自己的尊严抛在一边。
从心理学上来说，这无助于建立正常的恋爱关系。因为追求一个人的正确方式应该是减弱双方的差距，缩短彼此的心理距离，增进两人之间的感情，这样才会成功。而舔狗沿着相反的路径，扩大了双方的心理距离，一个高高在上，一个低到尘埃里。可以想一下，关系不平等的双方，心理地位高的那个人会把你真的看成恋爱对象吗？别傻了，宝贝！靠着“自我pua”和一味地自我牺牲，赌上你的尊严和身家，这场赌局从一开始你就注定要输！
（二）“利他型”恋爱人格
舔狗多半还具有很强的利他性人格，具有很强的奉献、服务甚至是牺牲精神。ta们热衷于服务、讨好心仪之人，即使对方并未回应，但是舔狗依然舍身取ta。这种人格的宝儿在亲密关系里相当有奉献精神，ta不要求另一半给予自己同样的回报，也不要求对方有什么回应。在ta看来，对方的需求和幸福才是第一位的，ta快乐，所以我快乐（橘子好想遇到这种人啊！！！）
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实际上，完全利他型的人非常少，真正无私的爱也是很少的。一般来说，没有人会一味地、无限制地付出，这不符合理性经济人行动，也不符合人趋利避害的本性。舔狗可以利他，但也渴望着被爱。
四、舔到最后，一无所有
一开始，舔狗们秉持着“精诚所至，金石为开”、“总有一天，ta会发现我比其他人都适合ta”的坚定信念，持续不断、无底线地无私奉献。
但这种由你一个人单方面付出的不对等关系，会有结果吗？大概率是不会的！你的“早安！午安！晚安！”只换来了对方的“已读不回！别烦我了！我对象会误会的！”
爱情，应该是两个人的双向奔赴。双向奔赴，就是你走向我，我走向你，我们都希望缩短彼此的距离。而不是你走了99步，就差最后1步，ta后退了。双向奔赴的爱情是两个人彼此喜欢，彼此付出，都在努力奔向对方。一人不断付出，另一人不为所动，你向前，ta向后，追不上的啊！
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一味地付出会让对方觉得这一切都是理所应当的，你就该付出，ta就该享受你的付出。于是，对方的要求会越来越高，而你为了满足对方更高的需求，需要投入更多的时间、精力和金钱，直至你一无所有、筋疲力尽，ta一脚把你踢开……这就是，舔到最后，一无所有！
五、如何正确地舔追到ta？
你很可爱，你很优秀，你也是别人的宝贝，干嘛要那么卑微？！不要做“舔狗”式的悲情追求者，要做个有尊严的追求者。橘子总结了以下四个要点，帮助我们有尊严地去爱。
（一）保持自信
自信本身就是一种魅力，也是一种吸引力。多想想你的优点，把它们记录下来，不要自我否定，多给自己正向肯定。
（二）提升自己
人人都想找一个优秀的人，与其把大把的宝贵时间花在别人身上，不如用来提升自己。赚钱不香吗？一个人的旅游不香吗？去健身房锻炼不香吗？努力提升自己，你若盛开，清风自来。
（三）把握底线
橘子不是说谈恋爱要斤斤计较，整天算计你为对方付出了多少。但是，没有底线的付出是不好的。学会评估自己要为了追求对方付出多少，预计要等待多长时间，你最后能收获什么？ta会有回应吗？太过漫长且预计没有结果的等待大可以早点放弃了！
（四）积极洒脱
在明确了自身条件、对方要求、现实情况等“不匹配”、“不可能”之后，那就洒脱点，爱过就过了，时间会抚平一切，单方面的爱是会慢慢淡化的。该放手要放手，适合的人在慢慢走来。
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六、写在最后
如果不是真的爱，谁愿意当舔狗呢？但是，这种不平等、没结果的关系是时候结束了！
告诉自己，别再做舔狗了！从这个520开始，不要回头看！生活中虽然尽是不完美的爱情、不尽人意的结局，但没有关系，每段关系的结束都是自我成长的开始。
你知道吗？这个世界总有人，会因为你的存在而感到开心！你当然值得被爱，而那个爱你的人会慢慢向你靠近的！
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