作者：主创团·筱恬
玩个手机，竟玩出了脑梗！
最近，浙*有这样一个年轻小伙子，在假期疯狂玩手机，连续几小时一动不动，结果出现了手抖、头晕、身体不听使唤等症状，去医院后确诊为右侧小脑急性梗死。
对此，医生表示这很可能与他原本有颈椎病，并且玩手机时间过长有关。
无独有偶。此前，媒体还报道过一个9岁的男孩，因为玩手机不运动而患上静脉血栓。
身为家长，每次看到这样的新闻，内心总是又惊又忧。目前，手机不离手的情况正呈现低龄化趋势，越来越多的青少年儿童沉迷于此，不可自拔。
事实上，手机玩得太多，对孩子的*伤力实在是太大了。除了导致脑梗、血栓等疾病之外，还有一系列我们意想不到的危害，这绝不是危言耸听！
孩子玩手机停不下来？
这是病，得治！
沉迷手机的孩子有多可怕？
此前，国内某求助访谈类节目中曾经来过一位心力交瘁的妈妈。她来自四川，因为自己15岁的儿子沉迷手机，屡次劝阻无效之下，不得已上了电视。
据这位妈妈透露，她儿子为了玩手机，甚至对着自己又打又骂。她提到了一个细节——
有一次，因为阻止了儿子玩手机，这个少年竟抄起粗粗的木棍朝她手臂上狠狠打去。木棍断了，于是狂暴的男孩又抄起第二根继续打……
这个场景，让人不寒而栗。无法想象，因为一个手机，这个孩子居然对自己的亲生母亲下得了如此狠手！
类似的新闻其实屡见不鲜。比如，广州曾有一个十岁左右的小男孩，在公共场合情绪激动地向着妈妈飞踹，原因仅仅是妈妈不让他玩手机。
可以说，手机已俨然已成为很多青少年的精神鸦片，一旦脱离就魂不守舍、焦虑暴躁。由此，孩子不仅精神状态大打折扣，学习成绩也将直线下降。
很多研究均表明：“手机等电子设备的使用，会破坏学习氛围，让孩子注意力分散，最终影响学业。”
戒不掉的手机，宛如一个潜伏的*手，正在一点一点毁掉孩子的未来。
而其实，孩子玩手机停不下来，本质上就是一种行为上瘾，并且更有广泛性和隐蔽性，对个体的生理和心理危害更大。
《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》这本书中指出：行为上瘾和正常的吃、喝、注射或摄入特定物质无关，而是指“个体无法抵挡的一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为”。
它将导致的一系列后果包括了：
•改变大脑正常结构，使其萎缩、功能退化，基因表达异常；
•反应迟钝、情绪麻木，更易失眠；
•罹患焦虑症、抑郁症、狂躁症等心理疾病的概率激增；自*自残情况增多；
•语言、运动、社交等能力发展延迟……
也就是说，孩子沉迷手机其实正是一种病，得治！
戒不掉的手机，
家长越阻止，孩子越沉迷
为了能让孩子放下手机，家长们可谓操碎了心。
可往往是晓之以情、动之以理，嘴皮子都磨破了，孩子大概率依然无动于衷。
这种情况下，很多父母不得不采取强制而激烈的手段。但，这样就管用了吗？
前段时间，杭州一个17岁的男孩在留下纸条后离家出走，急坏了他的家人。而导火索正是因为他的父亲批评他一直玩手机，生气骂他不上进没出息。
在手机问题上，我们的态度越强硬，孩子就越坚持。真的好无奈！
为此，有家长开始寻求外界的帮助，想到了把孩子送到戒网瘾机构接受治疗。
然而，和亲子关系的崩塌相比，这么做的结果可能更加糟糕，甚至将会导致悲剧一场。
近年来，全国不少戒网瘾机构均被爆出虐待学员的情况。比如2019年，一名18岁的高中生在被送入合肥一所戒网瘾学校后仅仅两天，就不幸死亡。
经调查发现，他生前曾遭到学校教官“关禁闭”，期间被铐住双手，不让休息、限制进食和饮水，还被殴打。
谁能想到，本以为是能让孩子斩断网瘾、崭新蜕变的希望之地，实际上却是充斥着暴力和绝望的地狱？
眼看着手机就像一张密不透风的大网，把我们的孩子牢牢困在其中，越陷越深。
网外，心急如焚的父母们束手无策，焦虑而迷茫。
当孩子沉迷手机时，
这才是最好的应对方式
那么，当发现自己的孩子开始沉迷手机时，家长到底该怎么做呢？
有个词叫做“堵不如疏”，养育方面的很多事情都是这样，孩子玩手机也不例外。
正如心理学上的“南风效应”。与“打骂”、“恐吓”、“严禁”等冷酷严苛的教育方法相比，充满爱和温暖的正向引导，往往更加有效。
具体来说，面对那个手机上瘾、玩物丧志的孩子，下面几条建议家长不妨可以参考：
1. 以尊重为前提，试着去理解和接纳孩子的喜好
儿童文学家萧萍曾分享过自己真实的经历：
此前，因为自己去美国做访问学者，刚上初中的儿子也跟着去美国做了一年的插班生。
面对完全陌生的环境，加上文化差异被孤立，儿子一度迷上了网游，试图在游戏中寻找“解脱”，缓解焦虑。
发现之后，萧萍做出了一个惊人的举动——非但没有阻拦，还陪儿子一起打游戏。
那段时间，她成为了儿子玩游戏的最佳拍档，帮忙设定闹钟，准时收集游戏金币，一起研究攻略……母子俩配合默契，乐在其中。
她说：“当一个孩子陷入游戏，与其剑拔弩张地对峙、监视，家长不如放下权威做他的‘玩伴’。这样孩子才愿意和你敞开心扉，你才有可能了解他玩游戏背后的真实原因，也更能培养一个孩子的自尊和自律。”
果然，儿子在适应了新环境后，很快就被精彩的校园生活所吸引，再也没有沉迷过网游。后来，他还成功被剑桥大学录取，成为了名副其实的学霸。
萧萍的做法，值得我们借鉴。
为人父母，唯有蹲下来，从孩子的角度出发，才能更好地看清孩子沉迷手机的根本原因；
也唯有首先去尊重和接纳孩子的爱好，才有机会真正走进他们心里，从而给予孩子积极有效的引导。
2. 为孩子分析利弊，同时把选择的权利还给孩子
乒乓球女皇邓亚萍在某次采访时透露过，她的儿子林瀚铭有段时间热衷网游，为了玩手机没少和她讨价还价，还提出想走电竞职业路线。
为此，邓亚萍也无比担忧。可她接下来的做法却出人意料。
她没有一味批评儿子、制止他玩游戏。相反的，她在客观评估过儿子打游戏的水平后，主动带儿子去考察了国内的两家顶级电竞俱乐部训练营，并仔细了解了专业电竞运动员的训练方式和作息。
之后，她真诚地告诉儿子：“电竞运动员一天要高强度训练12小时，并且职业生涯仅在18-23岁左右。如果能够坚持，就答应送你去进行培训。但必须记住，任何一件事，玩是玩，职业是没有退路的。”
结合妈妈的分析，加上一番真实体验之后，林瀚铭主动放弃了当电竞运动员的想法，痴迷手机游戏的念头也慢慢淡了。
邓亚萍的这番“神操作劝退”，瞬间冲上热搜，受到很多网友的好评。
如实分析利弊，同时让孩子自己做出选择。敢于放手的背后，传递的是信任和期待。
这，正是“教练型家长”的养育智慧。
3. 父母以身作则，成为孩子的榜样
不可否认，虚拟的网络世界和各类游戏太有吸引力，连很多大人都欲罢不能，更何况是自制力较差的青少年儿童呢？
这时候，家长榜样的力量不可小觑。
去年，安徽有一位爸爸，在40岁的年龄再战高考，只为给自己叛逆的儿子树立一个榜样。
原来，这位爸爸13岁的儿子痴迷玩手机，不好好学习。他教育时却被孩子质疑没资格，还被反问：“你不也没考上大学？”
为此，他下定决心，要以实际行动言传身教。
政协委员赵金云曾说：“整天刷手机的家长，培养不出爱读书的娃。”
只有当父母主动放下手机，才会让孩子在耳濡目染中获得正面的影响。
毕竟，教育的真谛，就是用一个灵魂唤醒另一个灵魂。而一个不放弃进步的家长，才能带动孩子一起不断成长。
新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。
