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中国有句俗话，民以食为天，宝宝的饮食更是马虎不得。之前缪妈已经跟大家分享过关于宝宝口粮中母乳和奶粉的小故事，详情请见，今天我们再来聊一聊关于辅食添加的问题。
世界卫生组织及中国营养学会都建议，健康足月且纯母乳喂养的宝宝，6月龄是引入辅食的最佳时间节点。也许有的宝妈听到过周围有这样的说法：“六个月后母乳就没营养了，快给孩子添加辅食吧。”其实，这存在一种理解上的偏差。我们给孩子添加辅食，并不是说母乳没有营养了，而是宝宝生长发育到一定阶段，单纯靠母乳的营养已经无法完全满足其生长所需，因此需要逐步给宝宝添加辅食，以保证营养全面而均衡，同时，对于宝宝牙齿生长、消化系统的完善甚至是语言系统的发育都有着不可或缺的作用。一般建议根据宝宝自身情况选择4-6月添加辅食，最早不早于4个月，最晚不超过8个月。
缪斯有娃即将推出新的栏目《口粮大作战》跟宝妈一起做辅食。在添加辅食之前，很多宝妈首先要做的就是挑选一套好用且高颜值的工具和餐具，心情好才能做出美味的食物，缪妈将分两期来跟大家分享一下已购入的辅食工具及宝宝餐具，哪些好用不贵，哪些又是踩过的坑！
缪妈坚持两个购买原则1、只买对的不买贵的
养育儿女的道路还很漫长，花钱的地方还多着呢，不必要的钱能不花就不花；
2、从长计议
宝宝吃辅食具有阶段性，早晚要跟大人同步饮食，俗称吃大人饭，买辅食工具和餐具也要考虑这一点，将来不至于闲置，以致占太多空间
让我们先从辅食工具开始吧！
刀具【babycare辅食刀】
缪妈没有选择刀具套装，因为一把切菜刀和一个削皮刀足够用了。刀片都是陶瓷的，不易生锈，容易清洗。切菜刀非常锋利，宝宝吃的各种蔬菜、鱼、肉类都能轻松切碎，并且陶瓷刀片切苹果之类的水果不容易氧化，但是削皮刀使用起来不如传统不锈钢刀片锋利。需要注意的是，陶瓷刀片易碎，不能切骨头等坚硬的东西，也不可以直接在台面上使用。
推荐指数：★★★★
【宜家购入】
缪妈之前已经在宜家购入一块塑料菜板，平时仅用于切水果，本着经济实用的原则，直接将这块菜板作为宝宝辅食专用，没有另购。宝妈们可根据需要自行选择，单独为宝宝辅食制作准备一块即可，在此不做推荐。
研磨套装【NUK多功能研磨套装】
此套装共有五层，外加一个研磨棒。缪妈在挑选研磨套装时也是做了大量功课的，之所以选择这套，主要看中两点：
1、过滤网是不锈钢而不是塑料材质。过滤网非常细，容易挂食物，藏污纳垢，不锈钢材质更容易清洗；
2、研磨棒不是木质的。细心的宝妈不难发现，很多品牌的研磨套装搭配的研磨棒都是小木棍，缪妈认为，研磨棒使用频率很高，会经常清洗，如果不能及时晾干，容易滋生霉菌，而且容易染上食物的颜色，塑料材质相对会好一些。
添加辅食初期研磨套装派上了大用场，制作各种菜泥果泥、研磨坚果等等都十分好用，外出携带也很方便。唯一不足之处是有些蔬菜水果等有色食物，经高温加热后，在研磨过程中会有轻微颜色残留在研磨碗上，但不影响使用，多次清洗之后也可消除，可以忽略。
推荐指数：★★★★★
破壁机宝宝添加辅食一个月左右就可以加入一些肉类食物了，菜泥果泥研磨碗手动制作即可，但是肉泥还是需要机器帮忙，缪妈选择的是破壁机。
早在*之前缪妈就已经购入破壁机，是为了满足缪爸打芒果冰沙的愿望，当时还不知道有辅食机这么个东东，所以想着买个好点的破壁机，将来也可以给宝宝做辅食用，是不是很机智啊！事实证明是对的。这里说一下为什么没有选择辅食机：
第一当然是省钱，家里已经有一个破壁机可以打泥用，而辅食机的主要功能也是打泥，没必要重复购买，也许有人会说，辅食机还可以蒸煮加热，但是这些蒸煮功能都可以用家里现有的厨具代替；
第二就是缪妈提到的原则“从长计议”，宝宝逐渐长大，不能一直吃泥糊状食物，辅食机用一段时间后便会闲置，家里的厨房小家电已经够多了，实在没有多余的空间再放这些，而破壁机可以多用途，打豆浆打酱料都可以；
第三，宝宝添加辅食初期，每一次的食量是很小的，特别是果泥菜泥，现吃现做最新鲜最能保留营养，而辅食机做菜泥果泥时，做多了一次吃不了，做少了全都粘在搅拌杯壁上，不如研磨碗方便，吃多少就研磨多少。因此在缪妈看来，破壁机加研磨套装的组合胜过辅食机。
破壁机的不足之处在于噪音大，不易清洗。宝妈们也可根据实际需要来选择，例如很多妈妈都会选择料理机，据说也是十分方便好用哦~
破壁机推荐指数：★★★★ 品牌不做推荐
多功能电锅宝宝辅食一开始是以蒸煮为主，慢慢可以过渡到煎炒，因此缪妈购入电煮锅，下层是不粘锅，可以煎炒可以煮，上次是蒸笼，使用起来非常方便，将来不做辅食了，也可以熬粥煮面一个人涮火锅，神器啊！目前使用未发现缺点~
推荐指数：★★★★★ 品牌不做推荐
【Kalar辅食硅胶冰格】
【妙洁密封保鲜袋】
肉泥制作起来比较麻烦，现吃现做不太现实，妈妈们可以一次做出来一周的量，用冰格储存，冻成型之后放入密封袋保存，取用十分方便。
推荐指数：★★★★★
关于辅食工具就先介绍这么多了，大家如果有好物推荐，欢迎留言与我们分享。
想要了解缪娃使用了哪些餐具吗，咱们下期见。
