压腕投篮是球抛的比较高，然后在最后要出手的一瞬间，手腕适当的下压，投篮的技术现在也越来越发达了，压腕投篮的方式已经不再是一个很好的投球方式，而是最后向空中抖腕，可称之为最佳的投篮方式，我腕投篮就是在投篮的一瞬间，手腕略微下压
压腕投篮是一种基本的篮球投射技术，主要是利用手腕的力量，准确地将篮球投向篮筐。
下面是几个具体的投篮步骤：
1. 准备姿势：双脚与肩同宽，身体微微前倾，手握篮球，肘关节要自然弯曲。
2. 手腕发力：将篮球从额头的位置开始往外投出时，伸直手腕，向外发力，同时掌心朝下，使篮球拍打篮框或反弹到篮板上。
3. 向上仰头：在投球的同时，稍微向上仰视，这样可以更好地观察出篮球飞行的状态，以便及时调整自己的投篮姿势。
4. 跟随投出的方向：在投球后，手臂应该自然向上伸展，紧随着篮球的轨迹，让施力的动作随之结束。
注：需要特别注意的是，压腕投篮技巧需要充分练习，可以先从较短的距离开始练习，逐步增加投篮距离。同时，还需要注意投篮节奏、投球位置与力度的掌握，以便提高自己的命中率。
