我们认为人自身天然有一种力量，可以使自己趋向完善。但经常性地，这种力量受到各种限制而不能充分发挥作用。
每个个体的人也各有其特质(可以比喻为不同的种子)，比如有的人优势在科研，有的在艺术，有些可以成为很好的手艺人，另一些可能会是很好的主妇，如果能得到充分发展的话，每个人都有可能获得自我实现。
所以您问的自我探索和自我成长就包括了解自身的特质，探索自己内心的种子究竟是哪一类的，喜阴还是喜阳，适合浇多少水施什么样的肥，环境中是不是有什么阻碍正常生长的因素需要移除，让我们最终能够成为自己。说起来比较简单，过程中会有艰辛有磨难当然也不乏喜悦和感动，至少在我个人看来，是一件值得尝试的事情。
