对于大多数肥胖的人来说，减肥一词，不仅是忌讳，也是一段失败经历的缩影，试问哪个真正肥胖的人，没在减肥这件事上挣扎过呢？
也正是因为曾经挣扎过，大家才能明白，那些真正能把体重减下来的人，到底是有多不容易。
当然，再不容易也是会有人成功的，毕竟只要肯付诸行动，收效肯定是有的，只不过是明不明显的问题罢了。
而今天我们要讲的这位，很明显，在减肥这条路上他就取得了很显著的成就，他就是韩国男星-申东熙。
说起申东熙这个名字，可能很多人都会觉得陌生，但要是说是韩国热门综艺《大逃脱》里的神童，想必应该就有很多人认识了吧？毕竟在《大逃脱》里，神童可是真正意义上的智力当担，智商情商双双在线，谜题在他面前根本不是什么大问题，也正是因此，大家对他的印象，多数都是定格在“高智商小胖子”这个标签上的。
而就在近日，神童就在IG上更新了自己的身材对比照，表示自己在5个月的时间内减掉37公斤，也就是整整74斤，这简直就是一般胖子永远也无法企及的目标啊！
看看这前后的对比，差别是真滴大。
对此，神童本人则表示:“减肥之前我的体脂肪是40公斤，现在是13公斤，减少了27公斤。体重减到了79公斤，我很自豪，看到有改变的自己感到很幸福，也经常拍自拍照，几乎每天都在SNS上上传。特别是，减肥成功后最好的一点是我感觉我的健康变好了，整个冬天我没有感冒过一次。事实上，以前减肥的时候是无条件以饿着肚子的方式减肥，因此就算体重减下去了身体状态也会不好，暴食一次体重就会反弹最后放弃减肥。这次减肥我每天三餐照吃。吃着对减重有效果的营养丰富的食物减肥，身体变得健康了，没有发生暴饮暴食，三餐都吃体重也会减少，体力反而变好了。”
敲黑板啦小伙伴们，节食减肥不可取，合理的饮食搭配才是减肥的真正思路，这可是减肥大前辈的经验之谈啊！
难怪我以前减肥总是不成功，看来还是因为吃太少了，啥也别说了，今晚我得多吃点才行！
希望早晚有一天，我也能像神童一样，不求74斤，但求个30斤就已足以！你们想要吗？
