团队跑步的收获和感想（参加跑步活动的个人感受）

跑步的收获是锻炼了身体，保持了体型，还获得了建康，感想就是每天跑步，成了一种习惯，等哪天下雨了，不能跑步了，就觉得怎么着都不得劲，就到建身房，跑步机上跑过瘾了，大汗淋漓，好舒服呀，现在社会压力大，跑步也是一种解压方式，总之希望大家都运动起来。

今天我们团队一起相约去跑步，整个过程我感到非常的放松，非常开心，人确实是需要一些锻炼