您好，建议先升级胸围，因为胸部是女性身体的重要部位，其发育情况对整个身体比例和外貌美观度都有很大的影响。
同时，胸部的发育也与女性身体的荷尔蒙水平有关，升级胸围可以提高荷尔蒙水平，对整个身体的健康也有益处。
1 先升级胸围2 因为胸部是女性体型的一个重要部分，胸部丰满有弹性是女性魅力的一部分，也是比较难以训练的部位，需要长期的努力才能达到理想的效果。
3 在升级胸围之前，也需要注意全面的锻炼身体，尤其是腹部和臀部，这样可以让身体线条更加流畅，同时也可以提高胸部的表现力。
同时，在进行胸部训练时，也需要注意正确的姿势和方法，以免出现不必要的伤害。
