学生每日总结应包含以下几个方面：
1. 时间和日期：在总结的开头明确写下当天的日期和所花费的时间。这有助于建立每日总结的时间线，以便日后参考。
2. 目标和计划：列出当天的学习或工作目标，并记录实际完成的进展情况。如果有任何计划或安排的改变，也应在此处进行说明。
3. 学习内容和收获：详细描述当天学习的主要内容和收获。可以列出所阅读的书籍、参与的课程或培训，以及学习的具体领域。重点强调学到的新知识、技能或观点。
4. 问题和困难：记录在学习或工作过程中遇到的问题和困难。说明具体的挑战和困扰，并思考可能的解决方法。这有助于对问题进行分析和解决，以提高学习效果。
5. 自我评价和反思：对自己的表现进行评价和反思。评价自己的努力程度、专注度和时间管理能力。思考自己的优点和不足，并提出改进的建议。
6. 意识和情绪：记录当天的意识和情绪状态。思考自己的情绪变化，探索可能的原因。了解自己的情绪对学习和工作的影响，以便做出相应的调整和改进。
7. 明天的计划：在总结的结尾写下明天的计划和目标。列出要完成的任务，并确保它们与自己的长期目标相一致。这有助于为明天的学习和工作做好准备。
总结应该简洁清晰，尽量避免废话和模糊不清的描述。通过每日总结，学生可以对自己的学习和工作进行有效的反思和改进，提高效率和学习成果。
