不想请教练?且看别人是怎么学会滑雪

不想请教练?且看别人是怎么学会滑雪

首页休闲益智小鱼爱滑雪更新时间:2024-04-21

上一篇文字太多了,拆成两部分,这篇主要是讲解怎么学会滑雪。


就像小鱼说的,当初第一次滑雪,并没有花钱请任何教练,而是让已经滑过雪的小伙伴介绍一下,便直接上手,从实践中学习。

Above all,说件好事,在雪中摔倒是不痛的,摔倒时不痛的,不痛的!!!!!但是撞到人or物品是明明确确的痛感。

小鱼当初胆子小,老是害怕会撞到前方的人,自己拐向旁边的护栏,手手腿腿胸前都有种说不出来的感觉,痛但不是很尖锐的痛,但自己站不起来,需要别人拉起来,并且歇一会儿才能继续。

所以,在雪里的话尽管摔吧~~


1.穿滑板时,按照上图的方向(上下-前后),鞋头顶着上部半圆形的地方,脚后跟用力踩下黑色翘起来的踩片,用力,然后后边橙色的贴片会弹起来,最终锁死鞋子和滑板,鞋子的位置是刚刚好契合的,不存在错位。先穿完一只,再穿另一只更好。


2.若地面平整,尽量水平摆放滑板,微弯下腰和膝盖,两边的雪仗用力向后撑,则可向前移动。最后,你会发觉,撑雪仗真的很累,手累。

3.在平地上,尽量保持滑板水平,可以减少阻力,往前更顺畅。

4.但非平地,即往下滑时,保持内八,滑板与滑板间不互相交叉,内八角度越大,速度越慢,危险性越低。

5.滑雪专用的鞋子有点像靴子,“中帮”至大约小腿的三分之一,小腿的前方顶着靴子硬硬的塑料面,全身放松,这时,膝盖会微微弯曲,保持重心垂直于平地,也就是,相对于斜斜的滑道,小腿顶着靴子,但身体是微微往后的。

6.重心尽量中位靠后,这样,摔的时候也是往后摔,屁股着地,甚至躺着,不会弄伤。相反,重心往前,脸摔着了,便容易受伤。

7.如果想控制方向,也是利用重心来实现的。例如,想往左转,重心靠在左脚,右脚不用力;反之,亦然。

8.对于初学者来说,下滑的速度已经够快了,而且越来越快,雪仗是用不上的。标准的拿法是微微往后夹着,但实际上管不了太多,一左一右双手拿着,只要不妨碍自己和他人,不触地,都可以。

9.在雪地上拖着雪板行走时,先抖干净板上的雪,运动踏步的步伐走,更容易掌握。

10.最后也是最重要的一点,熟能生巧,不要害怕,平常心,理论再多也不多实际多滑几回。


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