15-17月龄孩子身体协调性训练方法

这个阶段是垒叠平衡能力发生发展的关键期，孩子开始学习把握自身的平衡和物体的平衡，并懂得利用手边的物体创造平衡，不需要大人的帮助就可以用2块或3块积木搭成一个塔状的东西，还能把书立在桌子上等。

1 学习双脚跳

孩子练习下楼梯时，最后一级由妈妈牵着双手跳下来，这是学跳的第一步。有时父母各牵着孩子一只手散步，孩子很喜欢在父母牵着时跳远一步。跳时最好先喊口令：“一二三，跳！”大家同时用力。如果父母用力时间不同，孩子一只手腕受力过大就容易受伤。如3个人同时用力，父母用力牵，孩子使劲向前跳，就会挑出1米作用。从高处跳下和平地牵跳都是练习跳跃的初步动作。在父母帮助下孩子会放心地跳，容易学会。

2 小鸭捉鱼

准备一个小矮凳子和一些道具当作小鱼，让孩子适当活动身体。让孩子站在小矮凳上，并教他唱儿歌：小鱼小鱼游游游，游来游去真自由。小鸭小鸭爱吃鱼，跳到水中去捉鱼。

念儿歌时孩子站在凳子上准备往下跳，儿歌念完让孩子跳下来，并捡起地上的道具放到小筐里，并数着1条、2条、3条......最后让孩子爬上凳子，表示任务完成，给予适当的奖励。

3 练习托球

让孩子两脚与肩宽站立，双手在球的同一部位，10指朝上托球。让孩子托着球向前走或后退。在孩子托着球时逗他或教他唱歌，但要求他不要让球掉下来。让孩子练习让托着的球在手上转起来，先双手托单球，然后右手托单球，左手托单球，最后练习双手托双球。托球时球要比眼睛高一些。练习的场地一定要干净，不要让孩子跌到、跌伤。

4 精准投掷

1岁半的孩子已经能够很熟练地扔球，不会因为使劲扔球失去平衡而摔倒。把沙包或类似的玩具扔进1米以内的大盒子里。把沙包或类似的玩具扔进1米以外的小盒子里。逐渐增加距离，并逐渐地把盒子换小，继续进行精准投掷。开始时要手把手地帮助孩子投掷。难度要逐渐加大，尽量让孩子感受到成功的喜悦。

5 捉影子

家长用一面镜子在阳光下反射出亮光，照在地上不同的位置。指引孩子注意到这个光影，然后让他去捉这个影子。当孩子快要踩到影子时，家长不断变换位置，并鼓励孩子继续捉影子。

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