生活需要仪式感，早餐也是！
不管是上班族，还是宝妈，早餐都是让人头痛的一件事。但一顿好的早餐，真的能让人精神一整天呢。
所以，熊大大为大家准备了一周的早餐食谱喔，简单、靠谱，还七天不重样。
Monday牛排
Tuesday牛油果泥吐司经过周末的休整，周一又要面临许多工作。所以，周一的早餐，当然是元气满满的牛排呀～
只需要把牛排煎一下，再搭配一点西蓝花或者圣女果，吃下去就超满足，一天都很有力气了。
Wednesday蔬菜沙拉牛油果的好处应该不需要熊大大再说了叭，美容减肥佳品。
其实只需要一片吐司，弄个水波蛋，和牛油果泥就好了，超快手的美味早餐噢！
Thursday寿司别人吃着油条包子的时候，你吃的是颜值超高，又很营养的蔬菜沙拉。那种感觉，你懂~
把蔬菜洗干净准备好，烫个鸡胸肉什么的，再加点酸奶、或者沙拉酱，拌一拌，十几分钟就能搞定。
加点亚奇籽或者亚麻籽会增加饱腹感，有利于减肥噢。
Friday粥心情好的早上，用黄瓜、肉松、鸡蛋，做份美美哒寿司，又快又方便，剩下的还能带到公司做午餐呢~
肉松一定要选用好品质的肉松，入口香浓，全家人都喜欢！
Saturday绿豆汤这应该是最省心的早餐了，睡觉前把电饭煲定个时，早上起来就能喝上热乎乎的粥了~
用各种杂粮混合好的每日一粥来煮，简单而不失营养。
绿豆汤是解暑神器，在星期六的早晨，做好早餐，再搭配一碗绿豆糖水，清爽解热。
胃不好的人不要空腹和绿豆汤哟，夏天虽热，也不要天天喝，一周一两次最好。
Sunday
红豆薏米糊
周末在阳光里醒来，冲一碗红豆薏米糊，祛湿又健脾，还能饱腹，简直完美。可以放在办公室，每天来一杯。
赶快和熊大大一起，认真做早餐吧，早餐吃好了可以治愈一整天哦~
——熊买买可是专注于身体0负担、天然、美味的健康美食领域哒
