女人打开手电，发现自己被困在一个箱子里。箱子四壁都是铁皮，她用手推了推箱子，纹丝不动。女人害怕极了，她在箱子里乱踢乱拍，向外大声呼救，可外边没有任何回应。紧接着一阵强烈的窒息感传来，女人向山下探去，她发现一部手机，手机并不是自己的，而且还有密码。
利用紧急呼叫，女人拨打了报警电话，她说自己在工作时被袭击了，醒来就被关在铁箱子里，但是她不知道箱子在哪。如果警方想要通过手机信号反侦查，必须要知道手机运营商。女人查看手机，因为没有解锁，根本看不到运营商信息。佛伯罗让她把手机卡拿出来，手机的电量还有一半。
女人报出了她的工作地点，挂断电话，拆下衣服上的工作牌，用嘴咬住手电，取下工作牌上的别针，插到电话卡槽的孔洞里，终于取出了电话卡。女人用笔记下了运营商信息，打开手机，再次拨通了报警电话。女人报出了手机卡的运营商，警方说已经去过了女人的公司，可在公司却没发现有用的线索。
佛伯罗会根据手机信号去搜索女人的位置，电话再一次被挂断了。女人翻了个身，手机密码有4位，这就代表有一万种可能。她尝试着输入了几次，都错了，手机也被锁定了一分钟。这时箱子发出一阵颤动，她拼命拍打箱子，震动消失了，再拨去报警电话。
女人说能感觉到箱子在移动，是从头到脚的方向，而且能清晰的听到车轮划过地面的声音。警方已经锁定了女人的大概位置，将在500米的范围内展开搜救。为了让女人节省电量，佛伯罗让她不要再多说。这时一阵巨大的响声传来，刺得她头痛欲裂，拿起电话打给佛伯罗。
女人说听到了很大的管风琴声，很快声音消失了。手机铃声响起，对方说根据手机定位信号，发现在她附近确实有一间教堂，很可能她就被关在教堂里，立刻就会展开搜救。女人终于看到了希望，她幻想的波波罗应该正在开门，很快就会发现自己。
等了20分钟，她开始有些慌了，询问警方现在的进展。可对面说把教堂翻了个底朝天，也没看到有管风情，更没发现女人的踪迹。因为没有更多的可靠线索，找下去无异于大海捞针。
他们打算停止搜救，女人陷入绝望，现在没人管她了，她开始在箱子里乱踢乱抓，可这能有什么用？拿出手机，随意输入了四个一，这次竟然打开了。女人给丈夫打去电话，可对面无人接听，再去试其他的好友，可能因为失业了，她打去的电话都没人接。
女人给丈夫留言，让丈夫过来救自己，再去看手机，手机电量已经不多了。女人感觉逃出去的希望渺茫，她开始给丈夫留遗言，说着说着，眼泪不知不觉流了下来，她真的好害怕。滴滴滴的几声传来，手机彻底没电了，女人绝望的哭嚎，突然一阵光亮洒下来，铁箱子被从上面打开，刺眼的光芒之外，是她的同事。
女人爬起身，同事说这是女人主导的人脑测试，想要看大脑物质在封闭状态下的反应。女人拼命的回向实验的一切，不这都是她的幻觉，她还是被困在这个铁箱子里。原来女人强烈的窒息感，是医生给她下的喉镜，箱子移动的感觉，是医生推着病床在医院里行进，也正是从头到脚的方向，听到的巨大缓风琴声和剧烈的头痛，是在医院做脑部CT。
而她看到慌乱产生的幻觉，是医生在观察她的眼球。女人现在的状态，是植物人，而她的意识，就被困在那个铁箱子里，可能永远都走不出来了。老人盯着没有给她让座的男人，下一秒她的脸突然收缩成一个黑洞。男人穿越回今天早上，他几乎还以为这是一场梦，穿戴整齐来到地铁上，身边的乘客竟和梦里的一模一样。
列车开到下一站，一位老人走进车内，站到男人身边，似乎等着男人给他让座。男人并没有动，列车开动，老人脚下没站稳，摔了一个跟头，然后直直的看着男人，他的脸又收缩成一个黑洞。男人再次穿越回早上，真是邪门了。今天是他向女友求婚的日子，他准备买个大钻戒，晚上就向女友求婚。
此时电视正播报着今日吉言，女人方便，与己方便，男人第3次坐上地铁，旁边的乘客还是那两个人。不出所料，老人在下一站登上地铁，站到了男人身边，男人显得很不自在，再三犹豫之下，还是给老人让了座位。列车开动，男人险些跌倒。
这次没有穿越，走出地铁，一个女人碰倒路边的自行车。因为赶时间，男人继续往前走，女人又碰倒了另一台的车子，然后看向男人，也开始收缩变形。这个不妙，男人再次穿越回早上。又是这一套，他似乎明白了，如果不做好人好事，帮助别人，他就会穿越回早上，重新开始这一天。
走下地铁，男人主动帮忙把自行车扶起来。男人来到银行排队取钱，刚刚轮到他，一位胖嫂闯了进来，问男人能否把位置让给他。他着急给生病的儿子寄钱，看着长长的队伍，男人并不想让，但他回想到之前的经历，不帮忙就会被遣返。而此时胖嫂的脸也开始变形，男人赶紧闪到一旁，把位置让给了他。果然是这样，做了好事，就能正常过完这一天。
小巷子里，他遇到了一对打架的夫妻，丈夫躲在男人身后，想让男人保护他。妻子拿了一根棒子，想让男人让开。男人试图阻止妻子，妻子的脸开始变形，那就干脆把丈夫还给你。然而这么做，丈夫的脸也开始变形。完蛋了男人再次在早晨醒来，这也太难了吧。
地铁上先主动让座给老人，停车场里，在热心帮助女人扶车子，银行排队时，他甚至预判了胖嫂的出血。来到这条小巷，男人试图躲过这对冤家夫妻，可丈夫还是拉住了他。男人帮谁也不是，随着妻子的胳膊落下，重重的砸在了男人头上，这可算过关了。
男人终于来到首饰店，看着自己心仪已久的戒指，直接喊服务员来买单。服务员解释，这枚钻戒店里只有一枚，而现在两人看上了同一款，售后请求男人把戒指让给他。这次男人可万般接受不了，这枚戒指是女友喜欢很久的。售后的脸开始变形，男人急得要命，他抱住了手。
不出所料，男人又穿越回早上，他沮丧极了。为了顺利度过这一天，在晚上见到女友，他不得不忍痛割爱，把戒指扔了出去。
接下来的一天，他背着老人走过街天桥，帮小朋友过树上的气球，和女人一起找隐形眼镜。来到这个转角，男人遇上了一位孕妇，孕妇明显是要生了，他无助的望着男人，似乎请求男人帮忙。等到把孕妇送去医院，医生却说孩子的爸爸也要进产房。男人刚要解释，女人却一把拉住他。
甄爸爸终于赶来了，在妻子的解释下，两人对男人非常感谢。此时男人也感到异常的欣慰，看着新生命即将诞生，他也终于露出了笑容。做了无数件好事，男人已经是疲惫不堪。
没买到戒指男人来到一家花店，假如早上在电视里看到今天的幸运颜色是红色，他决定给女友买一束红玫瑰。店员包好花递给男人，外面传来一阵嘈杂，男人跑了出去，原来是楼上着火，而一个小朋友还被困在阳台。孩子的母亲焦急万分，如果火势蔓延下去，小朋友定是凶多吉少。
虽然心里想着很快就到了和女友约会的时间，但男人这次没有犹豫，他拿起一桶水倒在自己身上，手里攥着鲜花向楼上跑去。等男人救下小朋友，来到订好的饭店，此时的他已经狼狈不堪。看到大堂里的女友，男人跑到女友身边，虽然没有钻戒，鲜花也被烧的枯萎，男人还是决定向女友求婚。
突然他扫到女友手上的戒指，正是自己要买的那一枚。这时在首饰店遇到的瘦猴跑了过来，女友亲密的来到瘦猴身边，原来他要嫁的人正是瘦猴。男人惊得下巴都要掉下来，两人不停的说男人真是个好人，这号人打发的也太绿了，明明帮助了所有人，忙到最后却是一场空。
难道是忘了点关注？男人再也忍不了，他把鲜花摔到地上，拿起广告牌就要砸手头。闹钟响了，男人再次穿越回早上，也许这真的只是一场梦吧。
