一秒跑的速度过快会怎么样（一秒跑7米正常吗）

一秒跑得过快会对身体造成很大的负担。超出人体承受范围的速度会导致肌肉损伤、骨骼受伤、心肺负荷过重等问题。此外，过快的速度也会导致跑步姿势不正确，增加了受伤的风险。因此，我们应该根据自己的身体状况和训练水平，逐渐提高跑步速度，合理规划跑步训练计划，避免一时的贪快而导致伤害。

一秒钟跑的速度过快，如果长时间跑会提高你的心率，加快呼吸，气*换，若是短跑爆发的话没啥问题，长时间跑，若是身体撑不住的话可能会猝死