瑜伽不是为了人鱼线、马甲线，只为了和更好的自己说一声hello；瑜伽是一种生活方式，你想无可取代，就得与众不同
一起瑜伽，一起享受。瑜伽，是面对自己内心的最好方式；瑜伽，我们能做的就是拼尽全力，即使简单的练习，我们也比昨天要更接近自己的目标。
瑜伽不是一味的让我们大汗淋漓,瑜伽是有意识的让我们自我控制，它让我们了解自己，让我们改变自己。 控制我们的呼吸，让气息延长，心情平和，不再情绪泛滥。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善我们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一
经历了瑜伽的汗水，才能体会到遇到最美的自己的那份激动[害羞][害羞][害羞]
