@咸宁的小伙伴们：
明天！！！
五一假期就要来啦！
你们的出行计划
都安排好了吗？
稳住！
咸宁两部门发布重要提示
一起了解下
咸宁市疾控中心
2021年五一假期健康提示
新冠肺炎：
建议旅行归来自我观察14天
目前我国境内新冠肺炎疫情已得到了有效控制，大部分地区为低风险地区，仅云南德宏州瑞丽市存在中高风险地区，但境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行，还有一些国家和地区，因放松了相关防控措施，近期疫情已出现了大幅反弹。此外，目前全球绝大多数国家和地区的疫苗接种率仍然较低，短期内不会形成免疫屏障。
因此，假日期间，境外疫情呈高强度流行态势的可能性大，我国境内面临的疫情输入风险依然较大。应避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。
继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生
牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，及时就诊，并做好防范感染他人的措施。
旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。如旅途过程中出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状，做好防范感染他人的措施，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。
旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。此外，节假日期间还应按照安排接种疫苗，特别是第2剂应在首剂接种后3周及以上至8周内尽早完成，尽量不要因为旅行影响第2剂的接种。
警惕毒蘑菇中毒
5月份，山林、田野、公园等地出现大量的野生蘑菇。但绝大多数野生蘑菇为毒蘑菇，且仅凭肉眼难以识别。毒蘑菇的毒素主要有胃肠毒素、毒覃碱、毒蕈溶血素、精神症状毒素、毒肽和毒伞肽等。若误采误食，轻则呕吐、腹泻，重则出现神经系统损害、全身性出血、肝肾功能衰竭等症状，甚至导致其死亡。其中肝肾损害型毒素潜伏期长、早期症状不明显，最容易导致死亡，若误食此类毒蘑菇，最短10分钟、最长24小时后发病。
其貌不扬的毒蘑菇（图片来自网络，与本文无关）
预防毒蘑菇中毒最简单方法就是收住手、管住嘴，不采不吃。若误食野生蘑菇后出现不良症状，请立即就医，以免因错过最佳治疗期，带来不可挽回的损失。同时应保留剩余蘑菇样本，以便开展针对性的治疗。
慎食有毒植物
1.预防误食马桑果中毒。
五一期间外出郊游踏青，不要采摘、购买、进食不认识的野菜及野果，若误采误食野果，容易引起食物中毒。我省曾多次发生误食桐油果、马桑果的事件，个别有毒野果和常见水果的外观相似，不易辨认，例如：错误鉴别虫子能吃的野果人也能吃。
桐油果（图片来自网络，与本文无关）
马桑果（图片来自网络，与本文无关）
2.预防误食瓠瓜、葫芦中毒。
（图片来自网络，与本文无关）
2020年湖北省曾出现多起误食苦瓠瓜中毒的事件。瓠瓜与葫芦在生长过程中，若遇到恶劣的天气，出现烂藤等情况，易变异为有苦味的苦瓠瓜和苦葫芦。其含有一种碱糖甙毒素，是一种带有苦味的耐热毒素，漂洗和加盐等均不易将其除去，高热煮熟也无法将其分解。
在烹饪瓠瓜、葫芦这类蔬菜前，应先用舌尖稍微舔尝鉴别其有无苦味，若有苦味，则说明遇到了有毒的品种，不能继续食用。
其他重点提示
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咸宁市文化和旅游局
“五一”小长假出游安全提示
“五一”假期即将到来
出游期间安全意识要树牢
健康平安最重要
一、做足行前准备。提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策、天气和交通状况，查询旅游景区开放、门票预约措施，合理规划旅游线路和时间。掌握必要的安全知识、急救常识，准备必要的常用药品，建议购买旅游意外保险。
二、加强疫情防护。戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，养成“一米线”好习惯，积极配合疫苗接种，自觉遵守疫情防控规定。乘坐交通工具、入园游览时自觉与其他游客保持间距，就餐时使用公筷公勺。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，出现感冒、发热等症状时，应停止游览并及时就医。
三、关注出行安全。乘坐公共交通工具不要拥挤推搡、携带违禁物品，行驶途中系好安全带，提前了解安全锤、灭火器的使用方法和逃生门窗位置，掌握紧急逃生正确方法。自驾出游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，控制车速，注意礼让。过马路应走人行横道，注意来往车辆，勿闯红灯，文明出行。
四、关注消防安全。进入景区、博物馆、文物保护单位等场所参观游览时，严格遵守消防安全管理规定，不在野草较多、树木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、野炊。不违规燃放烟花爆竹、施放孔明灯、氢气球。入住宾馆时，了解疏散通道、安全出口等逃生线路，不要卧床吸烟、不乱扔烟头火柴。
五、谨慎参与高风险项目。根据个人年龄、健康、心理等状况，量力而行参与高空、高速、探险等项目。不在没有安全保障的水域游泳，要在专业人士指导下进行划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动。不擅自进入未开发、未开放的保护区、水库、峡谷、海滩等区域开展游览、宿营、探险等活动。
“五一”假期即将到来
出游期间与文明相伴
与健康同行
一、杜绝餐饮浪费。积极践行“光盘行动”，做到拒食野味、按需点餐、剩菜打包。提倡使用公勺公筷，尽量采用分餐制、小份餐。在自助餐厅用餐时按需取餐、少量多次、文明就餐。
二、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不在博物馆、美术馆等场所大声喧哗，不攀爬、踩踏、触摸展品，遵守禁止摄影摄像的规定。尊重旅游目的地的风俗习惯。
三、关爱自然生态。不在水源地或海滨区留置垃圾，不践踏绿地花丛，不刻划攀折树木，不破坏山石景观，不随意投喂、伤害动物，不购买濒危野生动植物及其制品。
四、拒绝不合理低价游。提高辨识能力，不购买明显低于经营成本的旅游产品，不轻信以免费旅游、购物送旅游等名义或者以俱乐部、康养活动等形式的旅游宣传。团队旅游要选择具有合法资质的旅行社，签订规范的旅游合同。旅游过程中发生纠纷不要冲动，注意保留证据、理性维权。
五、弘扬文明新风尚。树立文明意识，遵守公共秩序，爱惜公共设施，尊重他人权利。遵守禁烟规定，垃圾分类投放，自觉减少一次性物品使用。不在“网红”地任性打卡拍照，从事破坏景观、危及自身以及他人人身安全的活动。
事关五一出行
咸安辖区易发交通事故危险路段
辖区易拥堵路段及时间段
辖区道路施工需绕行路段
避开出行高峰和易堵路段
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提前祝大家五一节日快乐
来源：咸宁新闻网、健康咸宁、咸宁闲游
来源： 咸宁发布
