黑练跑团成立于2017年8月，一个伸手不见五指的星期四夜晚，华东政法大学的跑道上。（以NikePacer和上马Pacer为核心。2022年上马官方Pacer中有三分之一来自黑练）
0. 黑练的日常活动
1）每周四19：04，间歇跑，华师大4附中
按照马拉松完赛目标成绩来分组，目前有300，315，330，345，400组，还有不跑课表的快乐放肆组（也叫做流放组）
2）每月第2个星期2，西康路99号跑百巷
黑练是个温暖有爱的大家庭。欢迎有爱心的跑友一起黑练，一起变强，做自己的精英。
黑练是积极向上的
黑练是自律拼搏的
黑练是热心奉献的
黑练是互帮互助的
追风追雨跑间歇，有你有我在黑练报名黑练的步骤如下：
1. 安装PacerApp
苹果检索‘nrc pacer’
安卓直接访问官网 https://pacer.logisoft.co.jp
2. 申请黑练权限
【信息】-【关于PacerApp】，提交昵称，并联系阿飞，等待赋予黑练权限
输入自己的昵称，点【确定】后，把昵称告诉阿飞。
得到黑练权限后，再点击【刷新】。
3. 得到权限，查看黑练计划
点击【跑步】最顶端的【VIP-黑练计划】
1）点击某一天计划的中间，可以查看&编辑计划，进入跑步界面。
2）点击某一天计划的右上角，进入报名画面
（第一次报名的话，将会进入【我的信息】，设置性别和头像，昵称最好和微信群的昵称保持一致）
第一次设置好昵称后，自动跳转到报名页面
4. 报名黑练
这里有3个tab页面，分别是【详情】，【课表】，【报名状况】
1）详情：活动的内容，注意事项等
点击地点右边的箭头，可以查看地图。
2）课表：可选择组别来查看具体配速
3）报名状况
括弧里的3个数字分别是：报名总人数，请假人数，签到人数
4）点击【报名】，弹窗选择组别和角色
・组别是当前你能跑的马拉松目标成绩，请根据气温&环境&身体状态，选择合适的组别。
・普通跑者选择【Runner跑者】，如果愿意做Pacer带领大家一起跑的话，请选择【Pacer配速员】
5）换组，请假，签到
・报名成功后，可【换组】，变更组别和角色。
・如果不能出勤，请【请假】。下个版本将加入【鸽王排行榜】，希望大家都不要上榜。
・活动开始前30分钟内，到达活动地点，可以【签到】。请开启GPS定位。
6）补充说明
・每个组的颜色和黑练Pacer背心的颜色一致，黄黑紫蓝绿红。
・每个组会有4个数字：该组报名人数，请假人数，签到人数，鸽子数。
・每个组的最后边，都有一个上下的箭头，点击后可伸缩、展开本组。
・点击旁边的大箭头可伸缩所有组别
・活动结束后，会显示整体的鸽子数，点击后，画面只显示鸽子宝宝。同时按钮变成ALL，点击后显示所有黑莓黑仔。
