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实战过人千千万,德鲁大叔占一半!
欧文作为地表上打球最*的球员之一,很多球迷都想拥有像他一样的“手活”,毕竟这是让对方陷入疯狂,自己自如穿插对方禁区的技术。
欧文的过人绝活,除了有扎实的控球基本功外,还非常讲究姿势、节奏、力量等方面的完美结合。
下面就来分享欧文的过人动作技巧,通过学习对照参考训练,以此来提升我们的实战过人能力。
运球姿势
不知道典友们有没有遇到这样一种情况,就是突破时总是占不了先机,而且容易被对手掏球,这多半就是姿势不对了。
仔细观察欧文上图中对抗贝弗利突破的姿势,注意上半身和臀部的位置,胸口向前倾,降低臀部高度,且要利用非运球手隔开防守。
这样的突破姿势好处多多,一方面能用肩膀和腿挡开防守,让对手很能直接伸手破坏进攻;另一方面是为启动速度突破做好准备,身体对抗时不容易失位。
运球高度
很多人会非常注重运球速度以及变向幅度,从而忽略是运球高度同样重要。
首先是做几个常规运球迷惑防守人,然后迅速降低重心改变运球高度,节奏上的变化让对手一时之间难以判断我们的进攻意图,而且低运球会让对手伸手抢断时重心前倾,这样更大几率可以晃倒对手。
选择一侧运球降低高度,也可以降低重心做一次crossover,这些高低运球都是自由组合。
当面对夹击防守,尤其是对手身高占优时,欧文就会降低运球高度做crossover,同时手腕向前拨球加速从人缝中突破。
运球节奏
节奏过人是典哥经常强调,利用重心的变化、速度的改变以及真假动作结合,把防守人玩弄于鼓掌之间。
在行进过程中先做几次常规运球作为铺垫,靠近防守人后手腕和同侧腿发力crossover,这是欧文和典哥常用的过人方式。
典哥也不怕打击大家的信心,如果你控球功底足够熟练,那么上面提到的几个小技巧,能让你的过人更有针对性。但如果你的基本功还不够扎实,那还是建议你从基础练起。
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