如何使用泡澡球

泡澡球可以加强泡澡的效果。它们有许多颜色、香味、形状和尺寸，通常含有保湿和滋养皮肤的油和植物果脂。但到底该怎么使用这个易碎的粉状颗粒小球呢？本文不但会详细解释使用方法，还会告诉你挑选泡澡球、加强使用体验和效果的小窍门。

选择泡澡球。泡澡球有许多不同的颜色、香味、形状和尺寸。有的甚至含有花瓣、闪粉之类的东西。有的泡澡球含有对皮肤很好的油或植物果脂，比如杏仁油和可可脂。选择香味和颜色最吸引你的泡澡球。如果是干性皮肤，那就挑选含有油或植物果脂的产品，以增强保湿效果。泡澡球通常含有以下成分：[1]

• 薰衣草、甘菊、玫瑰等精油。它们不只让泡澡球闻起来很香，还有助于放松或提振精神。
• 软化和滋养皮肤的油和植物果脂，比如杏仁油、椰子油、乳木果脂和可可脂。这些成分对干性皮肤很好！
• 闪粉、花瓣之类的有趣添加物，会浮在泡澡水上面，主要是为了美观和激发情绪。
• 有的泡澡球也含有盐、粉质陶土和药草，帮助软化、滋润和滋养皮肤。

考虑用布包着泡澡球。有的泡澡球含有花瓣，把浴缸里的泡澡水放掉后，花瓣会堵住排水孔。将泡澡球装在一个小布袋或尼龙袜里面，可以防止这种情况发生。清洁成分、香精和油会穿过布料流入泡澡水中，增强泡澡效果，花瓣则留在布袋或尼龙袜里面。泡完澡后，只需要清空布袋或循环使用。

考虑把泡澡球切成两半来用。泡澡球很贵，不过你可以用锯齿刀把它们切成两半，这样能用得久一些。每次泡澡只用半颗球，剩下的半颗下次再用。[2]

• 如果你选择只用半颗泡澡球，剩下的一半必须用保鲜膜包起来，放在干燥的地方妥善保存。你也可以将它装在密封的容器中，比如玻璃罐。保持泡澡球干燥，它碰到水就会开始起泡。[3]

用塞子堵住排水孔后装水。泡澡的是你，所以最重要的是确保自己舒服。根据你的喜好调整水位和水温。达到自己满意的水位后关水。

将泡澡球放入水中。它一碰到水就会发出嘶嘶声起泡，然后慢慢裂开和溶解，将所有对皮肤有益的油、盐和植物果脂释放到水中。

脱衣服，进入浴缸。你可以在泡澡球还在起泡的时候进入浴缸，或者等到它停止起泡后再进去。

放松地坐在浴缸里面。找个舒服的姿势坐着。你可以闭上眼睛放松、冥想或看书。泡澡球会溶解，将里面的成分释放到水中，包括芳香的精油，滋润和滋养皮肤的植物果脂和油，还有花瓣、闪粉、颜料等添加物。

水变凉后从浴缸出来，把身体擦干。泡澡水在一段时间后会自然变凉。这时候，你可以离开浴缸，把水放掉。不要在水里泡太久，否则皮肤会起皱，看起来像梅干一样。

考虑到淋浴间冲个澡。用了泡澡球后不必冲洗身体，不过要是泡澡球带有颜色或闪粉 ，那最好还是冲个澡。把浴缸的水放掉，然后洗个澡，把皮肤上的油和植物果脂冲洗干净。如果你喜欢，也可以用丝瓜络和沐浴露洗身体。

清洁浴缸。有些泡澡球使用的染料会给浴缸染色。染料在还湿的时候更容易去掉。用清洁海绵或刷子擦掉染料。如果有花瓣或闪粉，可以把它们捡起来，或者用干净的水冲一冲，让它们流入排水孔。

尽快用掉泡澡球。只要保持泡澡球干燥，就能一直保持固体状态。不过，新的泡澡球起的泡沫更多。[4] 过了很久才使用的话，泡沫可能就没那么多了。

用泡澡球舒缓鼻窦。如果你买了含有桉树油的泡澡球，可以在感冒的时候用它疏通鼻窦。只需要装一缸温水，放入泡澡球，然后进入浴缸好好泡个澡就行了。

用泡澡球进行芳香疗法。许多泡澡球含有精油，有助于提高情绪、放松、减压或提振精神。选择泡澡球的时候，检查成分列表，看看它使用的精油种类。精油也给泡澡球增添香味，所以要选择你喜欢的香味。下面列出了一些常用于泡澡球的精油和它们的用途：

• 薰衣草精油有很经典的清新花香味，有助于减轻焦虑、抑郁和压力。
• 玫瑰精油也有很经典的甜甜花香味。它和薰衣草一样有助于减轻抑郁。
• 柠檬精油有一股干净清新的香味，可以提振精神，让你感觉精神饱满，充满活力。
• 胡椒薄荷和其它薄荷味精油有一股清凉提神的香味，对缓解头痛和恶心非常有效，也能让你感觉精神饱满，充满活力。

营造奢华的水疗环境。将浴室灯光调暗，点亮几根蜡烛。播放一些轻音乐来进一步提高情绪。由于你会在水里泡一会儿，考虑准备一点东西打发时间，比如：[5]

• 看书放松。
• 带喝的饮料，比如香槟或热茶。
• 带吃的东西，比如水果或巧克力。
• 将一条柔软的毛巾叠起来，往后靠在浴缸的时候垫在头、脖子和肩膀后面，让自己更加舒服。
• 敷一个面膜。当你泡完澡后，面膜也可以取下来了。

把泡澡球当作空气清新剂。有的泡澡球太漂亮了，让人舍不得用掉它！如果你不舍得将漂亮的泡澡球放入浴缸，考虑用一个美丽的小碟子装起来，摆在浴室里面。泡澡球释放的香味很淡，不会过于强烈。[6]

考虑使用淋浴炸弹（shower fizzy）。如果你想要好好宠爱自己，但又不喜欢泡在浴缸里，可以使用淋浴炸弹。它和泡澡球相似，不过含有更少油，以免淋浴间的地板变得很滑。只需要放在淋浴间的地板上，确保从花洒流出的水会打到它，然后开始冲澡。水打在淋浴炸弹上，它会慢慢散开和溶解，释放带有香味的油。[7]

• 如果你比较喜欢冲澡，可以买淋浴炸弹放在淋浴间的地板上。
• 将泡澡球切半，每次泡澡只用一半。
• 如果你正在寻找购买泡澡球的好地方，可以到Lush。它们有许多种类的泡澡球，全部不含动物成分。
• 如果泡澡球会在水中形成充满艺术性的视觉效果，那最好不要切半。否则就像泡澡球里面还有一个泡澡球那样，出来的效果不好看。
• 装满你想用的水后，将泡澡球放入浴缸。

• 你可能对泡澡球里面的某个成分过敏。购买前一定要查看成分标签。
• 泡澡球会使浴缸和毛巾染色。[8]
• 敏感皮肤慎用泡澡球。泡澡球通常含有精油和其它可能引发过敏反应的成分。如果你容易对浴油或泡泡浴露过敏，可能也会对泡澡球过敏。[9]