大家好，我是中医贾晓林
说到睡觉失眠的问题，每个人的体质病因不同，表现出来的症状也不一样，比如有的人入睡困难，总是翻来覆去睡不着，要到后半夜一两点才能睡着。
有的人是睡着了之后，半夜容易醒，而且醒了之后，很难再次入睡，一整晚只能睡三四个小时。
还有的人睡着之后，睡眠质量很差，容易做梦，整个人似睡非睡，似醒非醒，而且第二天醒来还是觉得浑身乏力，没有精神。
对于不同的症状病因，我们就需要针对性的调理，从而快速改善睡眠问题，接下来我就给大家分享几个中成药帮你改善不同的失眠问题。
首先第一个 入睡困难像这种情况多是因为体内肝气郁滞，郁久化火，灼烧心神引起的。我们想要入睡，首先保证的就是心神安定，但是当肝气郁滞，气机运行不畅，时间长了，就容易生火。而这个火气呢向上蒸腾，就会扰乱我们的心神，从而导致入睡困难。
另外这类朋友往往还伴有脾气烦躁，容易生气，还总感觉口干舌燥，眼睛干涩。舌头的颜色发红，舌两侧有轻微的鼓胀。
这个时候，我们调理就要以疏肝理气，降火为主，可以参考一个解郁安神颗粒。
像这种情况多是因为体内的心血不足导致的。我们睡着的时候，心神需要心血来依附，才能够安定，而如果心血不足，心神不定就容易中途醒过来。另外脾胃为气血化生之源，所以这类人往往还伴有食欲差，消化不良，大便溏稀不成形，经常觉得心慌心悸，舌头颜色很淡。
这个时候，我们调理就需要补心血，健脾胃，可以参考一个归脾丸。
像这种情况，通常是由于心肾不交引起的，当心火不能向下温暖肾阴，肾水不能上济心火，就会出现阴阳失调的情况，导致睡觉不沉，同时容易口干，上火，而下半身怕冷，手脚冰冷。
这个时候，我们调理就需要交通心肾，可以参考一个交泰丸来改善。
好了，今天的内容就到这里了，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见
