直把自行车怎么冲刺（自行车怎么立起来视频）

直把自行车冲刺需要以下步骤： 降低身体重心，弯腰，头部靠近车把，双手紧握车把，双腿夹紧车架。

开始冲刺时，双腿用力蹬踏，同时上半身也要配合用力，将身体重心前移。

冲刺时，保持头部和颈部放松，不要紧张，眼睛直视前方。 注意保持平衡，不要左右摇晃。

冲刺结束后，逐渐减速，恢复正常骑行状态。