跟你一样的毛病,经常发作,跟人结伴而行的话会好很多,一个人走就会这样,尤其迎面来很多人的时候,尤其迎面来了结伴而行的人而我是一个人,我会害怕她们会肆无忌惮地盯着我,讨论我。其实,是我想多了。首先心里告诉自己,从来就没有人看你,你不好看也不难看,你只是空气中的一颗灰尘,渺小而普通。
再者,心里暗示还不行,可以直接采取行动,那就是走路的时候抬头挺胸,对面来谁你看谁,看着他们的眼睛,你会发现他们没看你,而是你在看他们,而且你看他们看久了都可能把他们看得不好意思,害怕谁就直视谁,对人对事对物对世界都是这样,害怕什么就应该直视什么,而不是逃避。
说白了是太在意别人看法了,走路怕人只是一个方面,归根结底还是心理障碍。