如何能快速适应打全场篮球如题 谢谢了（全场篮球怎么快速适应比赛节奏）

这个~我以前也遇到过，你要多打比赛···其次就是球感很重要，多练球性··· 遇到包夹 或者在对方逼抢时感觉突不过 传球！多与得分后卫配合~利用挡拆压到前场~发挥你的实力~ 还一个建议 打全场防守强度也增强了 你可能不太适应高强度的防守 建议你打半场的时候 多往里面冲 多增加身体对抗