传说，古希腊哲学家苏格拉底非常喜欢找人谈话，讨论问题，和身边、周围的人一起探求对人最有用的真理，他经常在嘴边说的一句话是：
The question to ask is not merely, Am I paying attention? but rather, what am I paying attention to?
我们的问题不仅仅是我们是否有留意到周围，也包括，我们究竟看到了什么？
无论是在工作还是学习中，注意力的重要性都无需赘言。但对孩子来说，集中注意力并不是一件容易的事。今天，我们为大家推荐一些训练注意力的游戏，不仅能简单易行地启发孩子的洞察力，还可以让忙碌的成年人看到孩子对周遭世界的思考及独特理解。
1、层层叠
层层叠是一种益智游戏，玩的时候需要集中精力，将木块一层层堆叠成高塔。如果没有道具，我们也可以把厨房的刷碗擦剪成一条一条，或者干脆用筷子，让孩子进行一层一层地搭建。
2、吸管搭建
家里喝果汁和牛奶用过的塑料吸管，可以用来做什么？玩游戏吧！
把废旧吸管洗净晒干，剪短后一环一环相扣和组合吧。除了项链，你还能做出什么？
3、树皮特写
观察大树，相信不少家长都带孩子做过，但你有没有过带孩子用放大镜观察树皮纹路的经历呢？
用纸将树皮的纹路摹印下来，将纸贴紧树皮，用蜡笔摹印下树皮的纹路。在纸上摹印出不同的树皮，比较它们的纹理。相信我，你一定会收获超乎想象的乐趣。
4、画影子
准备厚而不透水的纸、蜡笔或彩笔、绘画颜料。晴天的时候，家长站在路边或草地上，让孩子在纸上迅速画出家长的影子轮廓，再在影子的轮廓内涂上颜色。
记得要快，因为孩子一定已经发现了：影子正在悄悄移动呢！
5、数字连线
还记得小时候课本上的拼音连线游戏吗？我们可以来模仿这个游戏：在黑板上写一些数字，孩子把数字从头到尾按顺序连起来，就变成一个个不同的图案。
6、吹入隧道
在地板上用纸胶带贴出路线图在不同位置固定“隧道”（纸筒中间剪开就可以了）然后用吸管将毛球用力吹进隧道内，先到终点的为赢。
7、大米寻宝
准备矿泉水瓶，装满大米，将孩子喜欢的小玩具“埋”在大米内，小朋友要想方设法找到指定的“宝物”。
8、任务版木头人
木头人123的游戏我们都不陌生，这个游戏还可以用来锻炼注意力：
数1,2,3，说木头人之后就不许动，在站住不动的10秒钟里，完成妈妈布置的闯关任务。比如，在静止过程中找到3个红色的物品，解除静止后告诉妈妈自己找到了什么红色的东西？
可以循序渐进，从10秒到15秒慢慢加时间，这样孩子的耐心和注意力就可以一点一点提升上来。
9、石头拼图
很多人都喜欢在海边捡石头，那么，你捡的石头都做什么用了？可以将捡来的石头“拼拼凑凑”放在一起，做成一幅幅有趣的画。
10、一模一样
和孩子面对面，家长一边报“眼睛”“鼻子”“嘴巴”“耳朵”“手”“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子跟着做，比一比谁正确、速度快。
家长可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让孩子连续触摸，报的速度也可逐渐加快。
11、多米诺骨牌
把几百块骨牌瞬间推倒，那种成就感实在太棒啦！而且，在排列骨牌的过程中，这种感觉也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。
12、反口令
家长说一个口令，孩子按照反口令做动作。例如说：向前一步走，那就做向后一步退。可以家长和孩子轮流发布口令。
13、舒尔特方格
舒尔特方格是经典又简单易行的注意力训练方法。在5×5的方格中，1 ~ 25随意排列，训练时需要用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，并记录所用时间。
以7 ~ 12 岁年龄组为例，能达到“26”以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，“42”属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，“ 50"则问题较大，考试会出现不及格现象。
以 12 ~ 14 岁年龄组为例，能到达 “16”以上为优良，学习成绩应是名列前茅， “26”属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， “36 ”则问题较大，测验会呈现不合格现象。
18 岁及以上成年人最好可到达“8”的程度，“20”为中等程度。
14、色彩文字干扰图
色彩文字干扰图的使用方法非常简单，就是说出字的颜色。
但当你拿好计时器，跟孩子比试后，你就会发现完成游戏不是那么简单，因为长期形成的思维定势，我们认字已经自动化了，所以我们眼睛首先注意的是字。所以，我们必须集中视觉注意力，强制转移关注点，因此达到训练视觉注意力的目的。
15、注意力提问
不要让注意力游戏流于形式。我们可以引导孩子去思考和留意身边的每一个场景。试试问问孩子以下的问题——想必你从来没有问过：
1.我们家楼下的大堂一共有多少扇窗户？
2.把眼睛闭上，你告诉妈妈，妈妈今天穿什么颜色的衣服呢？
3.当你进入学校后，你看到的第一个事物是什么呢？
4.孩子，请告诉我你最常去的一个地方，你还记得它的样子吗？
5.你最好的朋友叫什么名字？
6.你记得妈妈吃饭前做的最后一件事情是什么吗？
7.请留意看这个客厅，妈妈把什么东西藏起来了呢？（藏起来一件大型物件）
8.孩子，请让我们把眼睛闭上，你告诉妈妈，妈妈今天的衣服有多少个纽扣呢？
9.你知道我在哼什么歌曲，歌词你还记得吗？
10.刚刚和妈妈谈话的那个阿姨，你还记得她穿什么颜色的衣服吗？
你可以复制出非常多不同的提问方式。玩这个游戏，也要循序渐进，从简单到复杂，让孩子一点点留意到不同生活细节的美好。
如果在家里进行注意力游戏，睡觉前是个不错的时段。关灯后，和孩子一起躺在床上，这个时候是孩子最放松，最能够产生故事的时刻。享受这段舒适又充满想象力的时光吧！
这些游戏当然不是孩子的专利。在和孩子进入注意力游戏之前，我们可以问问自己，也许我们自己也都忘记了我们的家人今天穿了什么、孩子的鞋子是否有弄脏等等。
这些问题，你可以答出来吗？
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