都说动感音乐 什么是动感 怎么理解 是节奏快一点吗（如何辨别音乐的节奏与旋律）

动感音乐是节奏明快、激情澎湃的音乐，通常在运动时欣赏，有助于健身运动。

谢邀

首先要找到40分钟左右节奏感强的音乐，在快节奏的音乐内，效果更好。

其次，和站起来骑自行车是一样的，注意膝盖的朝向，朝向正前方。

调节阻力，找到自己的燃脂心率。

然后放上音乐开始骑就行了。