田径1000米跑到多少逆的时候开始冲刺（田径运动1000米规则）

合理的体力分配前提是要了解自己的能力，在跑的时候有自己的节奏，不被别人乱七八糟的速度打乱，做到心中有数。

譬如1000米需要跑3圈，前两圈的速度用的力气是60%，那么最后一圈还剩下40%的力气，可以在原来的基础上明显提高速度，等最后弯道过了就全力冲刺。