舞场之上要想跳得尽兴，跳得舒服，必须要找与自己水平相匹配的舞友。否则，如果高低配，不但高水平舞友发挥不出来，低水平的那个也会跳得相当吃力。也许旁观者看起来没那么明显，可是作为舞者来说，他们各自内心一定会百感交集。
很多女士跳了几年，基本功还没打扎实，就凭着熟练，凭着别人的赞扬，凭着邀请他的人排成队，就感觉自己已经跨入了高手行列。然后定下条条框框，这不跳那不跳，感觉自己的水平只有那些舞场高手才能配得上。骄傲的像一个舞场皇后，殊不知等遇到真正的高手时，她就知道自己到底几斤几两了。
先不说那些技术含量高的国标舞，就说说我们普通老百姓跳的大众交谊舞，究竟怎样才算一位舞场高手呢？说一千道一万始终绕不过去的还是基本功。这里的基本功不是说让你每天拉几百个方步，胸腰怎么打开，怎样做反身动作，怎么摆荡起伏，而是最起码中腰保持稳定，大腿和脚踝一定要有支撑和弹性。然后女士要有优美的舞姿和良好的体态，强大的跟随能力，良好的反应能力，节奏感和舞感缺一不可，并且还需要一定的音乐把控能力。
身体灵活，节奏准确，舞姿优美，体态良好，主动跟随，乐感舞感都要具备，体力充沛才能自始至终状态稳定。
具备了上述几点你才可以说自己已经学得差不多了，也具备了向高手发出邀请的资格，否则我建议你还是老老实实再练几年吧。
舞场上，好多女士都是自我感觉良好，看到哪位高手老师，巴不得扑到人家身上求引带。看她跳舞的整个过程，真想用手机给她录下来。要架型没架型，跳舞轻飘飘毫无质感，从来就没有体会过双脚抓地的感觉怎么可能跳出沉稳大气的舞蹈？双腿无力底盘不稳摇摇晃晃，自始至终把男士当做支撑物；脚踝无力毫无弹性，跳出来的舞干巴巴；舞姿不轻盈动作不灵活，总之她倒是跳得轰轰烈烈，不知道此时与他共舞的男士内心有何感想？
自身基本功差，光靠跟高手跳舞就能提高水平，简直是天方夜谭。世界黑池摩登舞冠军都是强强联合的结果，没有说冠军随便找个人就能把她也带成世界冠军的。很多摩登舞冠军拆挡后各自再找舞伴再也没有辉煌过。
想跟高手过招没错，整个舞场的人都喜欢跟跳得好的人共舞。跟高手跳过后一定要虚心求教，让对方给自己挑挑毛病，然后针对不足之处好好改正。争取下一次再与高手共舞的时候令他对你刮目相看。而不是跳完后就那么算了，啥也不想也没任何改进，这会让你下一次遇到高手的时候对方对你会没有任何的期待，直到最后对方会找各种借口躲着你走。高手也是人，他也知道累呀。
静下心来练好自己，先别纠结高手低手，找同一水平的舞友先跳着，等到对方明显不是你的对手了再去升级。而不是一口吃个大胖子，省去了中间过程投机取巧的结果就会像地基不牢的大楼，说不定啥时候就崩塌了！
你若盛开蝴蝶自来！
