极简生活：不玩手机时，我培养了5个旺自己的低成本爱好
很多人总说“忙忙忙”，没时间做这个，没时间干那个，可其实如果我们去捋自己的时间线，就会发现很多时间花在看手机上。
“某音3分钟，人间3小时。”这话着实现实。
当我不玩手机时，我培养了5个旺自己的爱好，跟大家分享。
01.听书、读书，旺思维
有人总说：上班已经很累了，我哪里还有时间和心情看书啊？
那如果你没时间看书，可以选择听书。
现在很多平台都有听这个配置，公众号的文章也可以听。
如下图，打开文章先点击上面的“…”，然后点“听全文”，就能在碎片时间听文章了。
听书，不仅能提升我们的专注度，还能扩展思维，打开我们对世界的认知。
对我来说，还是更喜欢看纸质书，坚持每天翻几页，总觉得既舒展了身心，又吸收了知识。遇到喜欢的句子，还可以抄下来，让读写能力都得到了提高。
读书、听书，可能短时间看不到回报，但细水长流，你的认知层面早已潜移默化有了改变。
02.学会下厨，旺脾胃
中医认为，“脾为生化之本，亦为百病之源。”脾胃虚弱，那自然就没有个好身体。
所以，在空余的时间，我会尝试做一些家常菜的改造，比如把步骤繁琐的简化一下，节约一点时间。
像我家两个孩子都喜欢吃的蒸饺，就是我拿馄饨皮包的，一份煮馄饨，一份捏蒸饺，一物两用。
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美食也是治愈生活的一部分，它能让我们觉得人间烟火气，轻松抚人心。
学会做菜，滋养脾胃的同时，也给了我们更好去感受生活的能量。
03.多听音乐，旺精神
音乐可以感染、调理情绪，进而影响到身体各种机能的变化。
现代人的生活经常压力大，那音乐就会成为我们最好的疗养师。
下班之后，关上手机，放一曲动听的乐曲，在音乐的起起伏伏中，让让曲调、情绪、五脏六腑等产生共鸣与互动，可让让精神通畅，心脉平衡。
像《阳春白雪》《梅花三弄》《蓝色多瑙河》这些曲子，都可以让我们的精神得到洗涤，一曲听罢，神清气爽，感受到由内而外的放松。
04.学习收纳，旺运势
老话说，家里越整洁，运气越旺。
自从家里有了孩子之后，就会多很多零零碎碎的东西。
没事儿时，我就跟着视频学习收纳，把同类的衣服放在一起，零碎装进收纳盒，尽量让空间看起来整洁一些。
可能很多人都会觉得收拾屋子很累，那我们可以列个任务清单，先做好计划，哪些是需要定期整理的，哪些是每日必清。
最好简单归置，物品极简，其实收拾起来也没那么费事，干净整洁的家会让心情大好。
05.好好写作，旺灵魂
可以说，正是因为写作，才让我这个宝妈从家长里短中解脱出来，把眼光放得更长远。
我们每个人都有许多大大小小的事儿，生活总会有些东西压得我们喘不过起来。
可只要我摊开书本，打开电脑，写下一行行文字，我就会觉得整个人都得到了治愈。
在文字里，我可以记录生活见闻，写下对孩子的期许，对父母的祝福，对朋友的赞赏，对陌生人的感恩。
这一切的一切，都让我的灵魂变得生动而丰盈。
也让我能更好地和自己对话，听懂内心的呐喊，也更加热爱这略显凉薄的人间。
亲爱的你，让我们一起放下手机，做一些更有趣、有意义的事情吧，这是我们与万物和解最简单，也是最好的方式。
