阿尔诺（Arnor），也被称作北方王国，是杜内丹人所建立的王国，位于中洲埃利阿多的土地上。最开始阿尔诺的宝座是属于同时统治阿尔诺和刚铎的阿尔诺至高王。
不同于刚铎，刚铎经历过长时间的黄金期，它繁荣与强大过，后来慢慢衰落了。然而阿尔诺王国很早就衰落了，从来没有关于阿尔诺王国强盛的文字记载，这个命途多舛的王国从未有过财富和繁荣。事实上，阿诺王国强盛的时间很短，大约在第二纪元3320年到第二纪元3349年100多年间强盛过。
我们一起来回顾一下阿尔诺王国的历史。第二纪元末（第二纪元3320年），埃兰迪尔建立了阿尔诺。同年，他的儿子们建立了刚铎王国。两大王国的历史从此交集。世人都知道这两个王国是流亡的杜内丹人的领地。
在阿尔诺王国建立前，已经有相当多的努门诺尔人居住在埃利阿多。从塔尔-美尼尔都尔和塔尔-阿勒达瑞安的时代开始，努门诺尔人向外迁徙不为多数，才造成了上述的结果。这片土地本属于伊甸人，早期的伊甸移民与原住民间的种族交流，才有了现在的居民。埃兰迪尔和他的子民得到了至高王诺多族的吉尔-加拉德的援助。之后他顺着恩河而上，建立了安努米那斯作为自己的都城。阿尔诺最初更倾向于南部的领地（刚铎），因为吉尔-加拉德之下的精灵一族生活在舒恩河的对岸。 然而数日后，努门诺尔人被索隆的阴影所笼罩，使得他们更向南部居住。这造成的情形是当埃兰迪尔来到一片居住地时，那儿的人们不像他们努门诺尔人，却始终与精灵有着友好的往来，也不像阿尔诺南部的刚铎，他们保留着更多关于远古时代的知识。
在第二纪元末，阿尔诺联合诺多族的至高王吉尔-加拉德，共同讨伐索隆，史称精灵与人类的最后联盟。与南方刚铎的军队联合后，他们在最后联盟大战中与索隆的爪牙一决死战。这场旷日持久的战争发生在达戈拉德平原，巴拉督尔围城战中将战火直接烧到了魔多本土。埃兰迪尔和他的儿子阿纳瑞安都在战争中被*死。不过伊熙尔杜成功将索隆手指上的至尊戒砍下，获得了胜利。吉尔-加拉德的传令官埃尔隆德劝说伊熙尔杜将至尊戒投入末日山中熔毁，但是伊熙尔杜不肯，于是至尊戒被保住了。阿尔诺在战争中遭受了重大的伤亡，其中一部分领土已经无人居住。
阿尔诺的第二代国王伊熙尔杜（同时身为刚铎国王）在第三纪元2年被奥克*死于金鸢尾沼地之战中，他手下220多名杜内丹武士也战死了。他膝下的三个大儿子也在战争中陨落，只有年纪最小的维蓝迪尔安全地留在幽谷才保住了一命，之后他继任为阿尔诺国王。伊熙尔杜被奥克追赶时，至尊戒从他的指间脱落，从此失去了下落。阿尔诺国王再也不能在这场毁灭性的损失中恢复曾经的强盛。
维蓝迪尔和他的后裔并没有要求取得刚铎的王权，王国自此南北分裂。阿尔诺的统治者保留着“至高王”的称号，而南方的统治者则只称自己为“国王”。
阿尔诺的都城曾是暮暗湖畔的安努米那斯。之后于第三纪元861年，佛诺斯特取代其成为了都城，因为故都人烟渐渐稀少，逐渐被废弃。
