关节扭伤需要注意什么

关节扭伤需要注意什么

首页战争策略骨头之声更新时间:2024-08-20

日常生活中,脚扭伤是较常见的事故,外力会造成附着在踝关节周围的韧带不同程度的拉伤或撕裂,轻者使踝关节附近韧带过度牵拉、扭伤;重者可使韧带撕裂甚至断裂或者骨折,造成受伤局部肿胀。

关节扭伤的基本状况

踝关节扭伤后,伤足会出现肿胀、疼痛、皮下瘀血,踝骨前下方有明显压痛等症状,单纯的韧带扭伤,患者一般仍能缓步行动,如果受伤后,患者不能负重站立、局部肿疼剧烈,这说明除有韧带的撕裂外,还可能伴有踝骨骨折和脱位。若走路不小心,足部落地不正,踩关节猛然向内或向外撇,就可能将踝部的韧带撕裂,脚向内撇,即脚板向内翻,就会造成外踝部韧带撕裂,若向外撤则引起内踝部韧带损伤。


关节扭伤的注意事项

明确疼痛发生在肌肉还是骨头上,如果是骨头受伤,一般能听到骨头的“咔嚓”声,同时伤处有迅速肿胀、剧痛、无法直立的现象,此时应赶紧将伤者送往医院处。一旦扭伤,应立即停止行走,在肿胀还不明显时,可用冰袋、冷水袋或冷毛巾湿敷,以减轻疼痛及皮下出血。伤后24小时内不要按摩推拿伤处,也不要热敷或洗热水澡,因为这会使血管扩张、肿胀加重而影响治疗效果。为了减轻肿胀疼痛,可将患肢抬高,用胶布采用闭合式包扎法将踝关节固定好。

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