搏击和格斗的规则不同。
一般来说，自由搏击并没有太多具体的规则，在所有的国际比赛中，自由搏击都是无限制自由比赛的原则，但是格斗确实有严格的比赛规则的，而且所有的选手都必须要遵守这种规则，否则就是犯规。
搏击和格斗的技术有所不同。
自由搏击一般都不拘泥于一些固定的搏击的套路和招式，而是提倡我们平时在实战的过程中根据战况来自由发挥，所以说自由搏击的风格相对比较开放，而且也相对比较灵活，从而帮助我们全面的施展自己的武艺，最终达到战胜对手或者是击倒对手的目的，而格斗一般都是采用站立的打击的技术，或者是在地面上缠斗的技术。不过格斗也不是仅仅单纯的将几种简单的格斗术简单的加起来，选手必须要将一些招式进行有机的融合，才能够取得胜利胜利制服对手。
1、目的不同
搏击技的目的是以运动训练为手段，以取得比赛胜负为目的。
格斗技的目的是制服敌人或者击*敌人来避免自身的危险。
2、性质不同
搏击相关的赛事具备一定的规则，无论规则如何开放，都是不以故意给对手造成重大伤害为目的，有严格的规则需要遵守，有明确的禁击部位，保护选手的安全，同时，需要裁判进行严格执法，对运动员进行保护。
格斗则无规则限制，搏击技禁止的所有恰恰是格斗对抗中首选的攻击技术和部位。
通常讲：搏击有则，格斗无限。
