我该怎么办 像一个活死人（觉得我自己像个疯子怎么办）

谢邀。

心理暗示。 你就想，我都已经活的这么悲催了，还有什么更悲催的事么?反正无论如何都要走下去，不如就向上看看，地球没了你照样运转，太阳没了你照样升起，怎么活都是活，与其浑浑噩噩度过一生，不如拼他个头破血流。 再找些积极向上的书，人物，效仿一下。或者可以看看笑话缓解一下，为生活增添点乐趣。

想想曾经的自己，曾经一起憧憬的未来，你现在还有曾经的理想和尊严了吗?

抬起头向上看，太阳依旧耀眼。