10.23第一次深夜发梦

凌晨快三点，一点多醒来以后迟迟没有睡意，于是起来随手记。

最近心跳的存在感巨强，什么概念呢？我一直以为，身体健康的标准是身体没啥存在感，你知道它在那儿，但你不会意识到它在那儿。比如，牙好的时候，你不会在吃的时候想到哎哟，我这一口好牙。但是当你感觉到牙齿的时候，就是牙疼的时候了。我的心跳就是这个状态，最近频繁感受到心跳，而且频繁地突然跳快几下，觉得很不对，不知道是不是作息的问题。

这一年来，作息可以说很不好了。一开始是孩子不睡整觉，我也就跟着不能睡整觉。最近，孩子睡整觉了，但是晚上在哄睡他之后，自己挡不住立即躺下睡一觉的诱惑。然后经常凌晨醒来分外清醒，就像现在一样，难受得很。克服一下爬起来难受一下，放任自己躺倒难受一两个小时，送分题啊，但我就是挡不住一下放松下来的诱惑。人生啊，什么时候能让理性掌控一下下？

理性无法掌控的瞬间还有很多，重要不紧急的事情总是拖成紧急的事。应该要定一个具体可执行的计划了。

定计划成果最明显的就是看书了，也是最近值得奖励的一件事。看书的时间大幅上涨，虽然是看小说。给自己定的目标就是把网易蜗牛读书每天的免费一小时用完就行，并没有每天都用完，但完成度应该有九成了。十月份阅读了1113分钟，平均每天48分钟，好吧，完成度8成，比之前好太多太多了。

下一步，就是输出了，太难了，太难了，无从下手，因此迟迟未下手。

最近看到一个公众号：和毛利午餐，写得真好，一件小事都能让人看得津津有味，比如给孩子起名，写的都是当父母的那些纠结和焦虑，戳中自己。暗自感叹：这些感觉我也有，为啥就没表达或者表达不出来。大概是因为对生活太不敏感，宏观上有表达的愿望，微观上却没有表达的意识。

所以微观怎么改？就从这篇深夜随手记开始。