植物大战僵尸这个游戏的第7天是一次海滩防御战，建议选用以下植物：
1. 防御型植物：坚果墙、高坚果、土豆雷、南瓜头等。这些植物可以阻挡僵尸前进的道路，给其他植物提供更充足的时间去攻击。
2. 远程攻击型植物：大蒜、高峰草、窝瓜、食人花、火爆辣椒等。这些植物可以在僵尸到达前就开始攻击，对僵尸造成大量伤害，从而减少防线压力。
3. 快速打击型植物：双发射手、黄油、地刺、寒冰射手、豆鱼人等。这些植物可以快速打击僵尸，以防它们过快地冲破防线。
具体流程如下：
1. 第一、二波僵尸来临时，放置坚果墙、高坚果等防御型植物。
2. 第三波僵尸会出现快跑僵尸，这时放置高峰草、豆鱼人等快速打击型植物可以迅速解决它们。
3. 当巨浪侵袭时，放置更多的坚果墙和高坚果以保护其他植物。
4. 当出现具有爆炸能力的水泳僵尸时，需要注意避免其他植物也被波及。可以使用寒冰射手或食人花来限制它们的活动范围，更好地控制局面。
5. 继续放置更多的防御型、远程攻击型和快速打击型植物，不断巩固防线，谨防僵尸趁机突破防线。
以上是巨浪沙滩第7天的通关攻略，希望对您有所帮助。
