为什么把手圈起来放在眼睛前（睡觉的时候手臂放在眼睛上）

把手圈起来放在眼睛前面是一种固定肌肉的动作，不会消耗太多的力气和精力
这个动作会让周围的光线进入手掌形成阴影，在这个阴影中，人眼会更清晰地看见周围的景象
这种动作有助于遮挡强光和减少眼部疲劳，尤其在外出或者需要长时间盯着电脑屏幕的情况下使用这个动作能够保护我们的眼睛，缓解眼疲劳

估计是由于你睡的环境中，光线太强了，这样对睡眠是有影响的。在黑暗条件下，人比较容易入睡，且质量较高。用手挡住眼睛就是为了防止眼睛感光