日本人的祖先是绳文人与弥生人混居后的后代。
先说绳文人，原来的日本本土原住民，一说来自东南太平洋岛屿。身高矮，肤色黑，高眉深目厚嘴唇大胡子。处于石器时代，没有进入农业文明。
大概在公元前660年。弥生人来到日本。弥生人的来源基本是来自大陆经过朝鲜去到日本。弥生人带来了文字，工具，农业，并且成为了统治阶级。弥生人样貌细眉长目，身高体长，肤色白皙。第一代神武天皇应该就是弥生人。
后来经过上千年的融合，形成了现在的大和民族。
日本北海道，当地土著人阿依努人（虾夷人）也是明显的高加索人种特征：多体毛，胡须浓密，头发卷曲，皮肤白皙，与属于蒙古利亚通古斯人种的日本主体民族大不相同。 甚至远至美洲墨西哥，也发现有高鼻深目形象的雕像文物，说明高加索人种以东亚为跳板曾经远徙至美洲。美洲印地安人虽然属于明显的蒙古利亚人种特征，但是人种学的研究表明，北美印地安人大部分部落的父系血统中都含有数千年前的某个高加索人种的因子。
