第一节课，一定要让全部同学做个自我介绍，介绍一下，他们对于体育课的想法，有哪些兴趣特长项目，需要老师哪些帮助指导，只有这样老师能更好的了解同学们的情况，知道同学们的需求，这样才能有的放矢，让同学们爱上体育课，爱上体育，获得体育教育。兴趣是最好的老师，知道同学们的兴趣很重要。
至于开展哪些活动，完全可以征求大家的意见。第一节课，具体活动不是重要，最重要了解同学们，让同学们爱上体育课，爱上你的体育课，爱上体育。
体育课虽然是集中上课，但是老师不要再像之前放风式体育课一样，热身—跑步—自由活动。要上出体育课的新意，可以分成不同的兴趣小组，分别展开活动，根据每个人每个项目不同，制定出相应方案，让每个同学，在体育课获得快乐，发展兴趣，精进特长，锻炼身体。
第一节课可以做一些游戏，比如说老鹰捉小鸡、木头人、报团游戏等等让大家认识你并且很快的喜欢上你。
然后可以练习跟中考体育有关的运动比如说篮球过杆，也可以教他们拍球训练球感。
也可以带他们练习一些脚步类，去说说（内内外外、交叉步等）不仅可以提高他们的协调性，还可以提高他们的速度。
第一节课一般上课与学生互动要多一些，给他们设置一些竞赛或者团队互助项目，不仅可以得到锻炼还可以培养他们相互的协作能力。
用心去做相信你一定可以。
