［材料］黑米、燕麦、原味腰果、黑芝麻、莲子、红枣、山药、山楂等各50克
［工具］格丽思破壁机、烤箱
［做法］
1、准备好所有原材料；
2、将原材料混合放入特百惠炒锅中炒熟，或者放入烤箱中烘烤；设定温度约100度，烘烤时间约50分钟左右；
3、取出烤盘，将原材料晾凉；
4、将所有原材料放入格丽思破壁机中；
5、解锁后，再选择磨粉键，运行至结束，所有原材料瞬间被破壁打成细腻的粉末；
6、开胃消食、排毒去湿的开胃八珍粉就做好了，喝的时候，可以取一两勺，冲入热开水搅拌均匀即可饮用，非常方便哦！
用料
茯苓250克山药 250克莲子 250克芡实 250克麸炒薏仁 250克白扁豆 250克
做法
首先做容易熟的三种食材。先把白扁豆和莲子清洗后用铁锅小火不停翻炒至上色，然后讲这两样和山药片一起上锅蒸35分钟左右，关火取出平摊在透气的簸箕上放太阳底下晒。白扁豆、莲子和山药片晒至干燥，手摸上去没有一点水分。
然后，制作不容易熟的三种食材。茯苓、麸炒薏仁和芡实，上锅蒸35分钟后取出放簸箕里太阳底下晒干。然后同样的程序做第二遍、第三遍。三蒸三晒后颜色都不一样了。三蒸三晒，蒸晒后的芡实，接受阳光的能量，所有食材都制好以后就要开始准备打粉。打成粉之后混合，装进密封罐就大功告成了，随吃随取。
