运动手握拳是什么意思（手握拳是锻炼什么）

运动手握拳是指在进行各种体育运动或者锻炼时，手掌自然地握成拳头的姿势。这种姿势可以起到很好的稳定作用，增强手臂力量和手指的灵活性，同时也是一种身体语言的表现形式。

拳头的握紧程度和使用的方式也因不同的运动而有所差别，例如泰拳和拳击中，则需要将拳头握得更紧，以便增加攻击力度。在健身房里，人们通常会采用这种姿势来进行举重、俯卧撑、仰卧起坐等训练。

综合来看，运动手握拳的含义则不仅仅是姿势，更代表着运动员和健身爱好者勇于挑战自己的精神和毅力。

意思是鼓足气力，要一鼓作气拿下胜利。