有内功，但不能像小说和影视描述的哪样神奇，它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言。内功，武林术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。
太极、八极、形意、八卦等都强调内在的意、气、劲三者结合。
内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。
气、经络学是在世界医学中，唯一由中国发明的独特学说，它在防病治病方式上，不是依靠药物，而是以调理经络之气来起到作用。武术的内功来源和经络学说有密切关系。
