6取适量份量的桃子 加盐加水搓洗干净，桃花瓣洗净备用
2/6桃子削皮 果肉切成丁
3/6锅中加水加入桃子皮，煮出猛男色 捞出桃子皮
4/6加入20克白凉粉和桃花瓣搅拌均匀
5/6放凉后放冰箱冷藏两个小时
6/6再加入椰奶搅拌均匀简单好喝的桃之夭夭就做好了
1.在桃园采摘的新鲜桃花，清洗干净2.备好大米、小米、江米、燕麦片3.把食材淘洗一下4.锅中水温至50度左右时，即温水，倒入上面的食材5.胡萝卜蒸熟，蒸熟后我去了皮，也可以不去皮6.胡萝卜切小块后放入料理机打成糊7.米粥熬到粘稠8.加入胡萝卜糊9.在继续煮3分钟左右10.加入桃花瓣11.半分钟即可关火小贴士挑花有滑肠的功效，肠胃不好，拉肚子的不要吃。用蒸的胡萝卜好处是：
1、营养可以更多的保留。
2、熟的胡萝卜入粥口味好，比生的直接入粥好喝多了。
