我被老师批评了 心里很难受 因为老师说我这学期退步了 我这次考试也考砸了 我有些自卑 怎么办

以前，我害怕被老师点名，害怕老师的眼神，害怕老师对我凶。

只要她微微对我皱眉我就会难受。。然后就各种的不自在，各种的想法。。后来，朋友鼓励我找老师谈话，我真的很痛苦， 那老师也很亲切，很慈祥的教导我， 对老师的恐惧感少了许多， 也不在处于底层了。很多时候，不要总是自卑的想着自己。其实自己只是突然绕进了洞里，一时出不来。不要一棒子就把自己的形象毁了。考试考砸了，心里记下了，下次就会记得了。人总是要经得起考验。