上课时感到很焦虑焦躁有很多原因，首先是因为你听不懂老师所讲的内容，因此会产生焦虑的情绪，又或许因为家庭原因令你感到焦虑急躁，如果经常出现这种情况要多和老师家长交流，消除心中的焦虑，因为长期这样会影响你的学习和生活。
上课焦虑不安，是不是因为老师讲课自己听不懂？然后自己对自己要求又特别高，所以产生焦虑的心理？又或者你心里面藏着什么心事，不知道该怎么解决，所以没有心思听课？
如果因为老师上课听不懂产生焦虑，建议课后再去认真复习，实在不懂可以问老师，也可以问同学，千万不要憋在心里。因为你听不懂，可能大家都听不懂，这没什么不好意思的。
但如果是因为心里面有什么心事产生焦虑，自己解决不了，建议及时跟家长或老师求助。也许他们能够给你更好的意见，或者解决问题的办法。如果觉得跟家长没办法说，也可以尝试跟同学说一说，总之不要一个人闷在心里，钻牛角尖，这样自己的压力会越来越大，焦虑也会越来越强，到最后产生严重的心理问题。
不要怕，去面对它，处理它！
