答案是：一般来说是可以看的，但在教师资格试讲过程中不建议常看教案，会给教官留下语言表达和讲授能力很差的感觉，并且也会打乱自己的思路，不同地区，不同的考官要求会不同，具体以当地要求为准。
可以看教案。但试讲仅10分钟左右，你打算看几次教案？如果你在试讲中结结巴巴，拿着教科书或教案照着念上20秒钟以上（语文课阅读示范除外），你铁定挂掉了。
考官的结论是：语言表达及讲授能力很差，面试不合格。面试通过率约25%左右，很多人栽在这个上面。
试讲中的内容，都是有内在逻辑性的，一般不会出现想不起下一句讲什么的情况。
如果板书时需要看教案，快速看一眼是允许的。但要注意，试讲中，板书太多讲得太少是不行的，很可能会挂掉。
漂亮的板书会给试讲成绩加分，但是10分钟的试讲，板书时间千万别超过3分钟
