一年按365天计算，平均52周，每周休2天，双休日104天，去掉法定节日串休9天，双休日休息共计95天；每年又有寒暑假期，平均有两个月时间，足有80天时间；法定假日：元旦3天、春节7天、清明节3天、端午节3天、劳动节3天、中秋节3天，国庆节7天、教师节1天，法定节日放假共计30天。
一个教师全年总计节假日共计：95+80+30=205（天）。
义务阶段和高校教师法定休息包含三.个方面内容：
1.寒署假：约80天。
2.余下40周的周六、周日，约80天。
3.法定假日：元旦、清明、端午、五一、国庆、中秋，7天。
合计约167天。
但是每学期开学需提前1周到校，署假期间专业培训1周左右，一般应该休息约146天。
高中阶段寒暑假短，应该休息约126天。
字面上教师休息这么多天，在实际工作中，有许多教师要早读、晚自习，高中阶段的教师还要牺牲许多假期。因此初高中阶段老师的休息时间是无法计算，特别是高中阶段的一些老师，如果把八小时以外的算上，一年休息时间几乎为0。
