以下是我的回答，井下水灾逃生自救方法有以下几点：
保持镇静：遇到水灾，不要惊慌失措，要保持冷静，迅速判断自己的处境，尽快向高处撤离。
及时离开：如果井口或通道被淹没，要立即离开，寻找其他安全出口。
做好防护：如果井内水位较低，要穿戴好防护设备，如防水衣、防水鞋等，避免受伤。
寻找帮助：如果无法自行离开，可以寻找附近的人帮助，或者通过敲打管道、呼喊等方式吸引注意力，等待救援。
保护好呼吸系统：水灾时，水质可能受到污染，因此要尽量避免喝水或呼吸时吸入水蒸气，以免引起呼吸系统疾病。
及时报警：如果遇到水灾，要及时报警寻求帮助。报警时，要说明自己的位置和情况，以便救援人员及时到达现场。
总之，遇到水灾时，要保持冷静，迅速判断自己的处境，尽快向高处撤离。如果无法自行离开，要寻求帮助并等待救援。同时要注意保护好呼吸系统和及时报警。
